Obțineți bacon cu MedAix - abonament plus ofertă de la editorul de ziare Aachen - MedAix
Mănâncă sănătos, slăbește în mișcare - oferta noastră pentru clienții cu abonament plus editorul de ziare AachenNou: cu determinarea individuală a ratei metabolice bazale. Câte calorii ard cu adevărat?
Mulți oameni vor să slăbească, dar majoritatea dietelor eșuează. Un curs de slăbire este mai promițător, în care alimentația sănătoasă și comportamentul la exerciții fizice sunt antrenate sub supraveghere. Începe, fără să numere caloriile, pe 17 septembrie alături de specialiștii din echipa Medaix.
Angajații calificați doresc să vă readucă pe tine și soldul. Succesul cursului, care a început în ianuarie 2011, ne dovedește corect conceptul. Am putut crește nivelul de fitness general cu 80%. În medie s-au pierdut 6,5 kg (!) De grăsime corporală. Motiv suficient pentru a oferi cititorilor noi oportunitatea de a participa. Timp de trei luni, de două ori pe săptămână, în zilele de luni și miercuri de la 19 la 20.30, Medaix din Aachen-Laurensberg este despre slănină fără dietă sau pulbere.
Se adresează persoanelor cu un indice de masă corporală de 25 sau mai mult. Echipa Medaix are o rețea de specialiști, formată din fizioterapeuți, oameni de știință din sport și nutriționistul Dr. Dedic a pus împreună. Efectul dorit este cel mai bine realizat printr-o combinație sănătoasă de metode de antrenament și sfaturi nutriționale. Programul constă din trei module independente: antrenament muscular direcționat, promovarea rezistenței și alimentația adecvată în conformitate cu liniile directoare ale Societății germane de nutriție. Nutriționiștii învață ce, când și cum să mănânce, rezistența este promovată printr-un antrenament sensibil al mersului nordic, iar munca musculară care arde grăsimile se face prin antrenament de forță pe echipamente speciale. Unitățile de instruire vor avea loc în grupuri mici de maximum 12 participanți. Nimeni nu rămâne singur.
Pentru ca oricine dorește să slăbească știe exact unde se află la început și la sfârșit - și acest lucru nu înseamnă indicatorul scalei, ci constituția fizică și starea - există o anamneză personală și o verificare individuală, printre altele, la început și la sfârșit. cu testul de performanță aeroscan de 20 de minute. Cu aceasta de la prof. Dr. Testul Ingo Froböse recomandat de Universitatea Sportivă din Germania, metabolismul energetic individual este măsurat folosind aerul inspirat și expirat. Testul este potrivit în special pentru începătorii în sport, deoarece nu este necesară epuizarea completă: pierdeți greutatea împreună în timp ce vă distrați. Începeți cu noi într-o nouă atitudine față de viață.
Durata cursului: 3 luni
Începe: Luni, 17.09.2012
Evenimente: Luni + Miercuri, 19:00 - 20:30
Locul de desfășurare: MedAix, AC-Laurensberg, Rathausstr. 5g, Aachen, Eupener Str. 293, Aachen
Preț: 319 € p.p. pentru clienții Aboplus (Abonați non-AZ/AN: 359, - € p.p.)
O parte din cost poate fi după Consultați compania dumneavoastră de asigurări de sănătate poate fi rambursat.
Informații și înregistrare la Organizator MedAix: