Obțineți pregătirea fizică a Emma Stone pentru „La la Land” - Elle
Nu puteai rata „La la Land”, acel film Damien Chazelle despre care vorbește toată lumea. Emma Stone interpretează o actriță în devenire și leagă coregrafiile. Cum s-a pregătit fizic? Antrenorul său dă cei 3 pași esențiali.
Natalie Portman a readus la viață dansul clasic interpretând „Black Swan” cu ajutorul balerinei Mary Helen Bowers, cunoscută și ca Ballet Beautiful. Astăzi, a venit rândul Emma Stone să ne facă să dorim să intrăm în musical cu „La la Land”, filmul foarte apreciat de Damien Chazelle. Dar, pentru a reuși să cânte în timp ce dansa, drăguța roșcată a trebuit să urmeze o pregătire sportivă intensivă alături de antrenorul întregului Hollywood: Jason Walsh. Și nu l-a cruțat, după cum reiese din fotografiile sale de pe Instagram. Gantere, rezistență și o dietă echilibrată ... nimic nu este lăsat la voia întâmplării. Un antrenament dur pentru a ține arabescuri și alte picioare rotunde. Iată cei trei pași esențiali pe care i-a spus revistei „The Sun” să dobândească forță și rezistență, după cum amintește „Harpersbazaar.com”
Emma Stone vizibil epuizată:
Practica obligatorie a „mortului”
Walsh jură printr-o mișcare de fitness, „deadlift”, cu alte cuvinte, această halteră enormă cântărită pe fiecare parte și pusă pe pământ. Scopul: ridicarea greutăților prin câștigarea corectă a fiecărui mușchi din corpul tău și menținerea spatei drepte: „Punctul mort și variațiile sale sunt și vor fi întotdeauna esențiale. Este o mișcare complexă care folosește toți mușchii de care ai cel mai mult nevoie. Aceasta este o mișcare cu adevărat importantă ”, a spus el. Impasul vă permite să vă lucrați brațele, cureaua abdominală, precum și spatele și picioarele într-un timp scurt.