Ochi negri din cauza dietei (legume)
astăzi m-am simțit brusc rău și negru în fața ochilor și nu am mai auzit nimic și aproape că am dispărut. Poate fi din cauza noilor mele obiceiuri alimentare? Așadar, în timpul zilei mănânc în prezent un măr și 2 farfurii cu supă de legume, iar dacă acesta este motivul, care sunt substanțele nutritive care îmi lipsesc? Apropo, eu sunt veggie
5 răspunsuri
Îți lipsește tot ce ești pe cale să te înfometezi. Dacă vrei să slăbești, slăbești încet, cum vrei să te concentrezi cu o astfel de malnutriție? Dacă vei mânca din nou mai normal, vei recâștiga greutatea pe care ai pierdut-o foarte repede. Cu o astfel de dietă de foame, corpul trece la arzătorul spate și, de îndată ce mănânci mai multe calorii, începe, deoarece destul de mulți dintre ei au din nou vechea lor greutate după astfel de diete accidentale sau chiar cântăresc mai mult mai târziu. Salutări de la efectul yo-yo
Exact, nu mănânci suficient. Bucurați-vă de mesele principale normale, cum ar fi tigaia de orez sau pastele cu legume. E sănătos și vegetarian.
Apropo, puteți rămâne liniștit veggie, doar că cu greu vă va înnegri.
Sunt legumă de 3 ani fără să am probleme majore, dar urmez o dietă de calitate și spune doar supă de legume (înseamnă: morcovi proaspeți, cartofi și praz) și mănânc un măr
Ceea ce prescriu „ei” nu trebuie să fie sănătos;-)
Nu știm greutatea sau înălțimea ta: poate cântărești deja foarte puțin. Dar, dacă ar trebui să slăbești din motive de sănătate, se aplică regula generală: Pierderea în greutate aduce încet mai mult pe termen lung. Stai departe de dietele accidentale!
O supă de mere și legume? Asta e tot? Doamne, este mult prea puțin, îți lipsesc carbohidrații și proteinele. Un vegetarian poate mânca mult mai mult. Există leguminoase (soia, lisen, fasole ...), nuci, orez, cartofi. Ca vegetarian, puteți mânca și produse lactate. M-aș prăbuși și din asta;).
morcovi, cartofi și praz se adaugă la supa de legume, deci există carbohidrați;)
Dar ele nu sunt suficiente pentru a vă alimenta corpul. Sau ar trebui să măriți suma. Supa este foarte subțire. Nu ai voie să mănânci proteine sau ce fel de dietă este?
toate! Vă lipsesc toți nutrienții. O supă de mere și legume conține aproape 100% doar apă și câteva vitamine. Dar organismul are nevoie și de carbohidrați, grăsimi și, mai presus de toate, proteine. Nu este de mirare că ochii tăi se înnegresc, deoarece o astfel de malnutriție nu se potrivește cu circulația și nivelul hormonal începe, de asemenea, să fluctueze. Mintea ta îți spune că o astfel de dietă este o prostie completă, nu?! Cum să o faci bine, acum există nenumărate ghiduri;-)
într-o ciorbă de VEGETALE la est nu numai apă, ci și legume;) nu lipsesc carbohidrații, cartofii sunt și ei;)
Fără o anumită cantitate de grăsime, toate legumele nu vă sunt de nici un folos - în esență sunt doar fibre - sau fibre dietetice cu vitamine pe care organismul nu le poate absorbi fără grăsimi. Aceasta este o dietă complet unilaterală, care nu este nicidecum sănătoasă. Cea mai importantă sursă de energie, însă, sunt proteinele, indiferent dacă sunt animale sau vegetale, dacă te descurci complet de ele, mușchii în loc de grăsime se descompun în organism. Încercați să combinați mâncarea, este sănătoasă și vă este garantat că pierdeți în greutate - și nici nu trebuie să vă fie foame.
Salut, odată am avut exact aceeași problemă și din cauza asta am pășit pentru că am amețit, am plecat 5 secunde, ca să zic așa, și toată bărbia îmi sângera, am avut mare noroc că nu mi-am mușcat limba și că inima mea Nu m-am oprit pentru că medicul de urgență a spus că tensiunea mea arterială este foarte scăzută, bine, dar nu-ți face griji, am învățat din asta pentru că medicii din spital au spus că probabil se datorează lipsei de apă sau a deshidratării, așa că trebuie doar să bei mai mult, dar nici nu vei ameți asa de:)
cu doar un măr pe zi și puțină ciorbă, cu greu se va datora lipsei de lichide, ci mai degrabă a deficitului de nutrienți și proteine - organismului îi lipsește aproape totul într-o astfel de dietă accidentală
întrebări similare
Bună, stăteam mai devreme în pat și apoi m-am ridicat încet, apoi am fost extrem de amețit și negru în fața ochilor, apoi m-am ținut de ușă și am căzut, știu doar o fracțiune din ea, apoi m-am trezit și am avut mai întâi Nu înțeleg de ce sunt întins pe podea. De multe ori îl văd negru și bolnav, dar nu am leșinat niciodată. Am mâncat și am băut deja astăzi. Care ar putea fi motivul pentru care am căzut? Am 17 ani și nu știu nimic despre tensiunea arterială sau ceva de genul acesta, a fost măsurat doar acum câteva săptămâni 😌 Mulțumesc anticipat 😊
Am urmat o dietă strictă încă din vacanța de vară. Mănânc în fiecare zi o cereală și o omletă. Din când în când mă bucur și de fursecuri și pâine. Am trecut de la 65 la 54 de kilograme. De o săptămână acum, de îndată ce mă ridic, mă amețesc și se înrăutățește! Uneori ochii mei se înnegresc. Poate cineva să spună de ce este și ce aș putea face în acest sens? Mulțumiri:)
Pentru informații am mâncat o felie de pâine cu o roșie romă și o farfurie cu bulion de legume sau grăsime gătită de sine cu 1 morcov de mărime medie. Am un sfert. Mancat grapefruit. Să mănânc un măr de tisa. Trebuie să slăbești urgent. Cântărește 73 kg la 1,75m.
Bună băieți:) Am o astfel de întrebare. Aproape că am ieșit de câteva ori în ultimul timp. M-am simțit rău, negru în fața ochilor și nu mai puteam să stau în picioare. Acum mi-a apărut o întrebare: vă răsturnați cu hipertensiune arterială sau este scăzută pentru a vă răsturna?
De vreo 4 zile, de câte ori mă ridic de la șezut, ochii mei erau negri. Dar, de fapt, de fiecare dată când mă ridic, chiar dacă am stat doar puțin timp. În această dimineață a durat mai mult și apoi m-am lăsat pe scaun și am fost complet epuizat. Ce este și ce pot face în legătură cu asta? Mulțumiri.
Am probleme să merg din nou la toaletă și ultima dată am fost duminică. De atunci nimic nu a mai funcționat. Observ doar că de când am fost constipat nu am simțit deloc foame. Poate fi asta? Este ciudat și mă simt atât de plin toată ziua. Azi am mâncat doar un măr și o farfurie cu supă de legume. Dar nu mi-e foame. Mă simt pur și simplu umflat și absolut plin. Poți face ceva în legătură cu asta?
Salutare tuturor.
Am condus la serviciu într-o dimineață.
Am stat puțin în jur și am discutat puțin. Deodată ochii mei s-au înnegrit și m-am prăbușit. Eram încă conștient, dar nu vedeam nimic. Când m-am așezat am avut un zgomot la ureche.
A fost a doua oară.
Poate cineva să-mi spună care ar putea fi asta?
Sunt la o dietă pe care o urmez în mod constant și cu care am slăbit deja 13 kg. Recent am avut o mare problemă: așa că am o zi bună de dietă și când ajung acasă de la școală mănânc prânzul pe care l-a făcut mama. Cu toate acestea, ea crede că nu mănânc suficient și, prin urmare, îmi pune munți de mâncare pe farfurie. Am nevoie doar de jumătate din el pentru a fi plin, dar când mai sunt alimente pe farfurie nu am autocontrol și mănânc și restul. La final, mănânc de două ori mai mult decât am nevoie și doresc, dar pot Pur și simplu nu mă pot controla să mă opresc:( Așa că acum vreau să știu cum mă pot controla mai mult și să las resturile pe farfurie fără să le mănânc pentru că sunt deja plin?
Bună, m-am înnegrit în fața ochilor și așa că am căzut o clipă și apoi am lovit ceva. Din păcate, o bucată din dinte din față este acum oprită și sunt total disperată pentru că am absolvit joi și nu vreau să merg acolo cu un dinte rupt:(
Ce poate face dentistul ?
unii o știu cu siguranță; te ridici prea repede și dintr-o dată ochii tăi se înnegresc. Acum un prieten mi-a spus că fenomenul pe care l-am descris se întâmplă cu el cu o „culoare” albă în fața ochilor.
Unde este diferența?
Săptămâna trecută am lucrat o zi în spital. Am băut destul și am mâncat suficient cu o zi înainte. Dintr-o dată am început să transpir foarte tare și am simțit amețeală până când m-am înnegrit și am ieșit. A fost inconștient timp de aproximativ 30 de secunde și nu a fost prima dată. Acum câțiva ani mi s-a întâmplat asta de două ori. Care ar putea fi motivul sau ce pot face în acest sens?
Așa că am introdus un tampon pentru prima dată mai devreme (am 18 ani și sunt încă virgină), totul a funcționat, cu excepția faptului că dintr-o dată m-am simțit fierbinte, rău și negru în fața ochilor și apoi m-am întins pe podea. Nu am mai trecut niciodată prin leziuni. Poate cineva știe de ce ar putea fi asta?
Așa că am fumat shisha timp de aproximativ 3 ore, fără să trag o gură de aer proaspăt. Desigur, nu m-am gândit la nimic. M-am dus la baie târziu și brusc m-am simțit ciudat, auzind schimbarea și văzând asta. După aceea am ieșit și oamenii au fost atât de drăguți și m-au dus în aer curat și mi-au dat ceva de mâncare și de băut. Prietenele au spus că tremur și ochii mi-au dat ochii peste cap ... așa că am leșinat în timp ce eram dus. Ceva asemănător mi s-a întâmplat la duș, dar apoi m-am înnegrit în fața ochilor ... ce ar putea fi asta ?
Hei:) Ultima dată când am fost vaccinat (acum aproximativ jumătate de an) m-am amețit și am căzut în liftul medicului. Voi fi vaccinat din nou mâine și vaccinarea ar trebui să doară și mai mult, așa că mi-e frică să nu mai trec din nou. Mai ales că de data asta sunt singur la doctor. Aveți vreun sfat despre cum pot evita acest lucru sau ce pot face pentru a atenua acest sentiment? toate cele bune