Ocolire timp de 13 ani

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Isabelle28

Am bypass gastric de 13 ani. Și am pierdut definitiv 25 KG.
Aș dori să cântăresc mai puțin de 100 kg.
Rareori am dumping. Pentru dulce, acru, orez și tăiței, cremă rezistentă.

Problema mea este că uneori continuu să mănânc. Mănâncă lucruri mărunte mai des.
Ritmul meu alimentar este prost. Unii ocolitori nu mănâncă nimic timp de cel puțin 4 ore între mese.

Nu funcționează întotdeauna cu mine.

Cum pot continua să slăbesc ?

Este posibil ca.

Intrarea și ieșirea stomacului sunt mult prea largi și stomacul este în general prea mare.
Și de aici a venit această foame constantă ?

Sau legătura cu intestinul trebuie redusă din nou ?

Cine ma poate sfatui ?

happyroni

susa_i

Pitti12

Isabelle28

Recitesc raportul medicului meu din endodocopie. Descoperirile mele: reflux, esofagită și anastomoză.

Am programarea la centrul de obezitate la începutul lunii iunie. Voi discuta constatările acolo .
Cineva de aici are o constatare similară și poate raporta ?

Anastacia

De asemenea, am reflux, deci trebuie să evitați o parte din mâncare, dacă aveți arsuri la stomac, atunci acidul stomacului trage în esofag, prin urmare refluxul și probabil inflamația.

Apăsați pe Dasborad, există un subiect cu extensie anastomoză.

Paul Brause

Nu este mai mult un lucru pentru psiholog?
Spui că te răsfeți cu mâncare care nu aparține acolo și o știi și tu.
În cele din urmă ești prea slab (la fel și eu, te rog să nu te simți atacat) și fiecare operațiune își prezintă riscurile.

Te-ai orientat vreodată către un terapeut?.

Vă doresc tot binele.

Paul Brause

susa_i a scris:

. Exact, la asta mă refer.
Mulțumesc, am citit prea târziu.

Monastiraki

StraigthOn

Scrieți un jurnal alimentar și apoi verificați ce alimente vă provoacă arsuri la stomac.
Simt la fel, dar acum îl pot restrânge foarte bine și rareori am arsuri la stomac.

De asemenea, este important pentru mine să nu mă culc după ce am mâncat. Trebuie să-l folosesc cel puțin 1 oră după ce am mâncat
așteaptă, altfel mâncarea va reveni și asta va provoca și arsuri la stomac în mine.

În caz contrar, din păcate, procesul de decolare este același ca întotdeauna: mai puțină mâncare decât consumați.
Urăsc să aud asta chiar eu, dar este adevărul rușinos.

Poate încercați să mergeți doar câteva minute în fiecare zi și să creșteți încet.
Uneori nu-mi place să fac sport în companie, dar acasă. Atunci pot să urc o treaptă
și din nou în jos. La fel ca aerobicul cu pas, și asta pentru câteva minute. Este doar un exemplu. Dar există multe lucruri pe care le puteți face
aduce mai multă mișcare în propriii tăi pereți.

Și o întâlnire cu AC, așa cum o aveți, oricum nu este niciodată greșită. Poate găsiți motive suplimentare.

Fericit37

Isabelle28 a scris:

Mănânc de 5 ori pe zi, uneori de 6 ori. Nu este atât de important cât de des mănânci, indiferent dacă este de 2 ori, de 4 ori sau de 6 ori, ci mai degrabă CE mănânci și în ce mărime a porției. Dacă mănânc legume și puțin orez de 3 ori pe zi și 2 iaurturi naturale cu fructe proaspete, atunci arată complet diferit decât dacă mănânc rulouri cu unt gros și Nutella, șnițel cu cartofi prăjiți la prânz, kebab seara și un baton de ciocolată ocazional.
Nu aveți nutriționist? Țineți un jurnal alimentar pentru a verifica ce mâncați colectat în timpul zilei?

Pastele și smântâna în special nu sunt cele mai bune mijloace de slăbit. Nu știu cât mănânci bomboane. Dacă se ține de un lucru mic, nu contează. Nu cred că ocolirea eșuează, dar că obiceiurile tale alimentare nu se potrivesc și mănâncă în continuare prea mult din rău și prea puțin din dreptate.

Isabelle28

Am aruncat cu dulce, acru, orez și tăiței și cremă de înaltă rezistență.
În plus, refluxul a fost diagnosticat în timpul ultimei gastroscopii.

Mă duc la reabilitare săptămâna viitoare. Și când este posibil din nou, înotați.

Îmi place să mănânc pâine integrală, mă va ține plin pentru cel mai mult timp.

Și încerc să păstrez cele 4 ore dintre mese. Mai beau și proteine.

Anastacia

Arsurile la stomac dizolvă unele lucruri, roșii, băuturi carbogazoase-cofain, citrice, chiar și cafea.

Căutați în Google ce trebuie evitat, astfel încât să nu se declanșeze și scrieți ceea ce ați mâncat, apoi știți.
Pentru mine uneori se rezolvă când mănânc roșii sau chiar am băut cofain.

Isabelle28

Eram la centrul de obezitate. Medicul mi-a prescris protecție stomacală.
Diferitele vitamine și doza au fost, de asemenea, o problemă. Multe informații despre proteine.
Cântărește și măsoară. Ar trebui și vreau să slăbesc câteva kilograme.

Atunci ar trebui să fiu nutriționist. E bine că țin un jurnal.
Pentru kinetoterapeut. Pentru exerciții fizice sau arderea grăsimilor.
Și un psiholog. Acesta este MMK.

Cred că ar trebui să fie fezabil. Ar trebui să slăbesc 21-25 kg până în ianuarie.

Zâna Pădurii de Sânge

consumul constant este, desigur, o problemă, ați verificat vreodată ce mâncați cât de des și în ce cantități? Cât timp îți permiți să mănânci?
Aportul de fibre este adesea o problemă. Puțină fibră = senzație rapidă de foame, de aceea veți fi plin cel mai mult timp după pâinea integrală (BS ajută și împotriva arsurilor la stomac, deoarece acestea se umflă în stomac).
Viteza de mâncare este un lucru de care am nevoie între 15 și 30 de minute pe masă, a mânca încet duce la sațietate și ajută la arsuri la stomac, deoarece nu mănânci mai mult decât ai nevoie.

Problema cu GERD este că poate apărea din cauza diferiților factori.
Sufer și de arsuri la stomac (boală de reflux gastroesofagian).

După cum a scris deja @Anastacia, refluxul/arsurile la stomac pot depinde de diferiți factori.
De exemplu, pot mânca o mulțime de roșii crude (roșii mici de cireșe și curmale sunt cele mai bune) și pot bea, de asemenea, băuturi medii fără gaz, fără să am arsuri la stomac, dar consum/mănânc cantități minime de produse lactate „normale”, alimente picante, proaspăt gătite Roșii cu piele și semințe (sticlă și conserve), sodă normală sau cafea (în general amară) Mă simt rău câteva ore.

Protectoarele pentru stomac sunt ok pentru prima dată, dar pe termen lung ar trebui să aflați ce nu puteți tolera din cauza arsurilor la stomac.