Oferte de instruire - view24

Zona noastră largă de antrenament vă oferă o varietate de opțiuni de antrenament, astfel încât să puteți antrena exact în funcție de nevoile dvs. individuale. Atunci când mobilăm view24, am acordat o mare importanță celei mai înalte calități și lucrăm doar cu cei mai renumiți echipatori. Antrenorii noștri sunt, de asemenea, foarte calificați și mereu actualizați. Pentru că exact asta meritați pentru noi.

Antrenamentul cardio

Antrenament funcțional

Antrenamentul funcțional are un efect vizat asupra anumitor structuri fizice, cum ar fi mușchii și articulațiile. Chiar și cele mai mici părți pot fi activate cu un antrenament bine gândit. Un obiectiv al antrenamentului funcțional regulat poate fi menținerea funcțiilor importante, îmbunătățirea sau eliminarea tulburărilor funcționale, precum și întârzierea pierderilor funcționale ale părților individuale ale corpului sau ale sistemelor de organe. În plus, antrenamentul funcțional poate avea un efect pozitiv asupra sistemului musculo-scheletic, poate întări rezistența și forța și poate îmbunătăți coordonarea și flexibilitatea.

La noi te antrenezi conform conceptului Omnia ™.

Omnia ™ este cel mai versatil concept de instruire funcțională din lume. Permite crearea individuală de planuri de antrenament pentru diferite niveluri și vârste sportive.

Cercul Kinesis

Kinesis® a fost dezvoltat din ideea de a apropia oamenii de naturalețea mișcării fizice și de a crește astfel calitatea vieții. Produsul se întoarce la rădăcinile mișcării naturale. Un model de mișcare complet liberă care vă permite să vă redescoperiți propriul corp și funcționalitatea acestuia oferă o experiență incomparabilă.

La fel ca toate dispozitivele din linia Kinesis, stațiile Kinesis® vă oferă luxul mișcării tridimensionale în spațiu.

Kinesis® este introducerea modernă a antrenamentului funcțional, cea mai reușită tendință de fitness din ultimii ani.

Veți găsi și dispozitivul Kinesis® One aici. Este certificat ca produs medical și pentru reabilitare conform 93/42/CEE și, prin urmare, este ideal pentru clienții cu nevoi de reabilitare sau probleme din cauza mobilității restrânse. Cu acest dispozitiv, se pot finaliza numeroase exerciții și programe de antrenament aprobate medical.

Exercițiu cardio

Antrenamentul cardio, cunoscut și sub numele de antrenament cardiovascular sau de rezistență, constă în vizualizarea 24 a unităților de exerciții de cel puțin 30 de minute pe benzile de alergat moderne TechnoGym®, antrenori transversali, alpiniști și echipament similar.

Antrenamentul cardio întărește performanța inimii și minimizează factorii de risc, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, creșterea glicemiei sau a nivelului de lipide.

Ritmul cardiac de odihnă este influențat pozitiv, stresul este înfruntat și sistemul imunitar este întărit. Înainte de a începe un nou ciclu de antrenament ‘, este recomandabil să purtați o discuție detaliată cu un antrenor pentru a evita posibilele daune consecutive datorate efortului excesiv sau executării incorecte a exercițiilor.

Antrenament de forță

Potrivit experților sportivi de frunte, antrenamentul de forță este la fel de important ca sportul de anduranță. Cu un antrenament de forță vizat, adaptat dvs., vă construiți mușchii. Corpul tău devine mai ferm și mai tonifiat. Acest lucru este însoțit de obicei de pierderea în greutate, deoarece masa de grăsime este redusă și masa musculară este acumulată. Și din moment ce mușchii ard mai multă energie la fiecare mișcare - chiar și atunci când se întoarce pe canapea - o siluetă bine tonată rămâne, de asemenea, subțire. Cu antrenamentul de forță, întăriți și întregul aparat de susținere: tendoanele, ligamentele și oasele beneficiază de antrenamentul dvs.

Puteți face acest lucru la view24 pe Gräete din linia Selection Pro - și este chiar testat olimpic! Dispozitivele noastre vă oferă

  • MISCARE NATURALĂ
    Combinația dintre tehnologiile Biomotion și Physiocam asigură că rezistența rămâne aceeași de la început până la sfârșit urmând curba de forță a grupului muscular antrenat, făcând mișcarea excepțional de naturală și fluidă.
  • REGLARE MAI UȘOARĂ
    Datorită setării vizuale, toate setările sunt vizibile prin marcaje galbene pe butoane, pârghii și știfturi și pot fi făcute în timp ce stați pe dispozitiv. Noile stegulețe vizuale acceptă o postură corectă pe dispozitiv.
  • CONFORT TOT ÎN TUR
    Pur și simplu așezați-vă, fixați-vă prosopul, așezați sticla de băut, telefonul mobil și obiectele personale în parantezele și scaunul adecvat - și sunteți gata de plecare. Bucurați-vă de antrenament!

Antrenament personal

Vrei un antrenor pentru tine? Cineva care te împinge când ai nevoie, care te înveselește puțin când este necesar, care îți dă apă și te ajută să îți atingi obiectivele personale de fitness? Vorbeste cu noi! Ne ocupăm de asta. Cu placere!

APP de instruire

Ți-a mai lipsit! Aplicația noastră de formare vă oferă nu numai întreaga lume view24 pe telefonul dvs. dintr-o privire, ci și planul dvs. personal de fitness.
Tot ce trebuie să faci este să te antrenezi ...