Cele 5 sfaturi pentru detoxifiere și slăbire - revista anti age

De Boriana BOYER

Unele molecule toxice provin inevitabil din procese vitale: respirație, asimilare și utilizare a alimentelor, inflamație etc.

Dar alții provin din exterior, adesea prin comportamentele și obiceiurile noastre, cum ar fi consumul de tutun și alcool. În plus, există și alte toxine din mediu: pesticide, poluarea cu metale grele, perturbatoare endocrine în ambalajele din plastic și veselă, aditivi alimentari alergenici sau cancerigeni.

Din fericire, organismul uman este perfect echipat cu detoxifiere. Fiecare celulă din corp își produce enzimele de oxidare, reducere și conjugare care neutralizează toxine. Ajutat în această lucrare de către organele emuncționale: ficat, plămâni, rinichi și piele. Depinde de noi să îi lăsăm să o facă și să le oferim câte un ajutor din când în când.

Cum să ne ajutăm corpul în misiunea sa de detoxifiere ?

detoxifiere
In primul loc: opriți sau cel puțin limitați intoxicația prin tutun, alcool, droguri. Consumați alimente organice, evitați materialele plastice (mai ales atunci când sunt utilizate la cuptorul cu microunde), utilizați produse cosmetice fără molecule dăunătoare sau discutabile. În prezent, mai multe aplicații pentru smartphone-uri ne pot facilita alegerile alimentare.