Olivia Hall Music - Lecții de canto și coaching vocal în Nantes
Ne vom plasa aici în o definiție generală a vocii, fără distincție între vocea vorbită și vocea cântată. La întrebarea „calitatea alimentelor este importantă pentru voce” Răspunsul este clar da. Cu toate acestea, este evident că calitatea alimentelor este importantă pentru sănătatea tuturor indivizilor, indiferent dacă își folosesc sau nu vocea ca vorbitor sau ca cântăreț ... există alimente care influențează în mod direct calitatea vocii și că ar trebui să evităm sau, dimpotrivă, să favorizăm atunci când este jurnalist, youtuber, avocat, profesor ... sau cântăreț ?
Este într-adevăr cazul. Pentru a o înțelege, trebuie să ne identificăm cei doi mari dușmani ai corzilor vocale: deshidratarea și refluxul gastroesofagian
Cu toate acestea, tusea poate fi cauzată de alte cauze, în afară de alimentația deficitară. Mai întâi să știi asta stres și mâncat foarte repede fără a mesteca mâncarea are un efect negativ asupra digestiei și este una dintre cauzele posibile ale faimosului reflux ... de aceea este recomandabil să mâncați calm, luându-vă timp. Cauza tusei se găsește și în rinita cronică, posibil de origine alergică. Din nou, mai degrabă decât să permiteți situația să se stabilească, cu riscul de a vă deteriora corzile vocale, vă sfătuiesc să consultați medicul.
Pentru a încheia cu o notă de umor, voi cita o anecdotă cu celebrul dirijor Herbert Von Karajan și cântărețul la fel de celebru Luciano Pavarotti. Mai avea o mulțime de mere în vestiarul lui ... Nedumerit, dirijorul a ajuns să-l întrebe: „Ei, ce faci cu toate aceste mere ?” iar Pavarotti i-ar fi răspuns „bine îi mănânc ...” spre uimirea tuturor față de simplitatea inimaginabilă a răspunsului ... pentru că mărul este considerat prietenul vocii. Dacă există o mâncare de mâncat în decurs de 2 ore de la vorbit sau cântat, asta este! De fapt, datorită conținutului său ridicat de apă (85%), acest fruct ajută la menținerea hidratării, compensează hipoglicemia, deoarece gustul său dulce ascunde un indice glicemic foarte scăzut și, în cele din urmă, facilitează digestia. Deci, iată o măsură dietetică simplă și ieftină, există mere de toate culorile și dimensiunile în toate anotimpurile, bucurați-vă !