Omega-3 previn, de asemenea, depresia postpartum
Se știa deja că deficiența de Omega-3 poate provoca anumite tulburări de dispoziție. Cercetătorii canadieni au descoperit că lipsa Omega-3 poate provoca, de asemenea, depresie postpartum la proaspetele mame.
Depresia postpartum afectează aproximativ una din zece mame tinere, care nu trebuie confundată cu cea tradițională baby blues care dispare în câteva zile, depresie postpartum se întâmplă adesea în săptămânile următoare nașterii și poate dura multe luni dacă nu este tratat de un medic. Cu toate acestea, cercetătorii canadieni tocmai au descoperit că această formă de depresie care afectează tinerele mame ar putea fi evitată mai ușor prin umplerea cu Omega-3.
Un studiu care tocmai a fost publicat în Jurnalul canadian de psihiatrie și realizat de Gabriel Shapiro de la Universitatea din Montreal și Centrul de cercetare CHU Sainte-Justine, sugerează