Omul de știință din Frankfurt oferă sfaturi fierbinți Pierdeți greutatea cu plăcere cu dieta sexuală
Centrul orasului - Prea multă sărbătoare în sărbători? Atașamente de slăbit forjate pentru 2013? Apoi ajunge la iubit .
Cei care au o mulțime de relații sexuale bune slăbesc mai repede și rămân subțiri mai mult timp, potrivit tezei nutriționistului din Frankfurt Uwe Knop.
Tânărul de 40 de ani a scris un ghid încântător ("Sex you slim. Mănâncă totul + sex bun"). Regula generală: „10 minute de sex costă 100 de calorii”.
Dacă o femeie are în mod normal nevoie de 2000 de calorii, trebuie să reducă 600 pentru a pierde în greutate. 1400 de calorii pe zi - 6 lire sterline în 8 săptămâni.
Sau faceți dragoste solidă. Deci - din păcate doar bărbatul - consumă 600 de calorii în poziția misionară. Femeia de la „Hoppe Reiter” 300, un orgasm reprezintă 129 de calorii.
O mulțime de sex previne, de asemenea, poftele și oferă recompensă și motivație. Knop: „Dacă faci dragoste de două ori timp de 25 de minute în weekend, dacă ai ars 500 de calorii, te poți delecta cu un baton de ciocolată în ciuda dietei”.
Mai multe despre dieta sexuală
Un alt avantaj: după sex, dormi mai bine, nu suferi de lipsa somnului, ceea ce la rândul său poate duce la atacuri alimentare.
„Te distrezi și cu sexul, ceea ce face mai ușor să slăbești”, spune Uwe Knop.
"Și nu trebuie să vă temeți de efectul yo-yo, deoarece succesul este mai durabil." (ine)