Opinia expertului Herbalife obiceiuri alimentare, concepții greșite
De unde știu dacă obiceiurile mele alimentare sunt sănătoase? ?
Ai o gustare, ai mâncat după cină sau îți termini mereu farfuria rău? obiceiurile alimentare ? Susan Bowerman, a noastră Specialist în nutriție Herbalife ne dă a lui înștiințare pe această temă și ne spune că nu, aceste obiceiuri nu sunt neapărat dăunătoare pentru noi dieta echilibrata sau la noi dietă !
Opinia expertului Herbalife: Idei comune despre gustări și gustări
Susan Bowerman ne dă ea înștiințare despre concepțiile greșite despre gustări explicând următoarele: mulți oameni sunt convinși că a lua o gustare în timpul zilei este rău obicei alimentar, care le-ar perturba dietă sau a lor obiectivul de slăbire.
Această afirmație este o idee preconcepută, potrivit părerea expertului nostru Herbalife: a lua una sau mai multe gustări în timpul zilei nu este considerat un rău obicei alimentar, cu condiția respectării anumitor reguli, care sunt perfect potrivite pentru a dieta echilibrata. Într-adevăr, a lua o gustare la mijlocul dimineții sau la mijlocul după-amiezii este un bun obicei alimentar, în măsura în care vă va ajuta să evitați poftele înainte de cină. Mai bine: o gustare va promova, de asemenea, un nivel regulat de energie pe tot parcursul zilei, ceea ce vă va împiedica să simțiți faimoasa „cădere” de la ora 11:00 sau cea de după-amiază. !