OPK și pierderea în greutate
Mi-am urmărit întotdeauna dieta și, din moment ce îmi place să gătesc, tind să pregătesc totul mai degrabă decât să cumpăr lucruri gata făcute. Cred că mi-a permis încă să-mi stabilesc greutatea.
Cu toate acestea, aș vrea să pierd kilogramele generate de acest sindrom pentru a putea reduce simptomele și manifestarea sindromului.
Deci, mă întreb dacă vreunul dintre voi a reușit să slăbească pe PCOS? Și mai ales dacă acesta este cazul, cum? În timp ce caută destul de mult pe internet, văzând aparent că PCOS este legat de insulină și probleme de zahăr din sânge, mulți recomandă o dietă sau mai degrabă o reechilibrare dietetică bazată pe alimente cu indici glicemici mici.
Au reușit unii să slăbească și, prin urmare, să reducă simptomele datorită unei astfel de reechilibrări? Ai chemat un endocrinolog? nutritionist ?
Un mare mulțumire, de asemenea, pentru mărturiile tale, de multe ori prețioase atunci când înveți să trăiești cu un sopk care este un pic o „boală” tăcută.
Bună Nymphadora, vă mulțumesc pentru mărturie.
În ceea ce privește problemele de greutate, vă trimit la mesajul meu de mai sus. Din păcate, de o mie de ori, din păcate, nici o rețetă minune.:( imi pare foarte rau.
Este nevoie de o viață foarte echilibrată, dietă sănătoasă, activitate fizică etc.
Nu îmi iau suficient timp pentru a face acest lucru, dar aș dori să înființez un grup de femei (și în cele din urmă o asociație) pentru a discuta între noi problemele cu care ne confruntăm cu PCOS, deoarece am fost foarte singur în fața acestui lucru (și medicii, în afară de faptul că ți-au spus să slăbești și să te îmbraci cu androcur, nu sunt de mare ajutor). Dacă vreunul dintre voi este interesat. Despre mine sunt la Paris.
Sopk poate fi legat de zahăr din sânge și diabet. Dar nici toate cazurile. Nu am avut niciodată niciun pb de partea asta. Glicemia întotdeauna perfectă.