Oportunități de formare - Kraftvoll GmbH

Opțiunile noastre de asistență și formare sunt la fel de variabile ca obiectivele dvs.:

Cu ajutorul echipamentelor noastre de ultimă generație pentru pregătire și analiză, pregătim nu numai un istoric al sănătății/verificarea corpului cu dvs. înainte de prima sesiune de antrenament, ci și la intervale regulate.

Restricțiile de sănătate devin vizibile pentru formatorii noștri și aceștia vă pot determina obiectivul de formare împreună cu dvs. Susținut de sprijinul nostru holistic, tipul dvs. de instruire va fi optimizat în mod regulat și individual | personalizat.

Acest lucru îl face unic în ceea ce privește controlul și sprijinul antrenamentului.

PRINCIPIUL DE ANTRENAMENT EGYM

Antrenează-te mai eficient ca oricând!

înseamnă echipamente profesionale de fitness și antrenamente de ultimă generație, care sunt utilizate în studioul nostru de figuri. Mașinile de rezistență eGym generează rezistența cu ajutorul unui motor electric și pot adapta dinamic greutatea la puterea sportivului.

Este posibil un antrenament foarte eficient și variat pentru toate obiectivele de antrenament, cum ar fi construirea mușchilor, performanța și atletismul până la sporturile profesionale, regenerarea și reabilitarea și pierderea în greutate/pierderea în greutate este posibilă.

pierderea greutate

PRINCIPIUL DE FORMARE MILON

Antrenează-te inteligent datorită celei mai noi tehnologii

Nu am inventat pregătirea. Dar tot ceea ce o face mai bună. Cu ajutorul celor mai noi tehnologii și cunoștințe despre știința sportului, îmbunătățim întotdeauna antrenamentul în conformitate cu principiile noastre - SIMPLE, SIGUR și EFICIENT.

UŞOR

Instruirea ar trebui să fie provocatoare, dar nu prin metode complicate sau dispozitive dificil de utilizat. De aceea, toate echipamentele și sistemele de antrenament de la Milon etc. datorită cardului personal Milon cu valori individuale de fitness și antrenament, conceput astfel încât să fie cât mai ușor de utilizat.

DESIGUR

Oricine se antrenează cu sarcini sau mișcări greșite ar trebui să-l lase în pace. Sănătatea este cel mai mare atu al nostru. Prin urmare, instruirea și îndrumarea sunt componente centrale ale instruirii noastre - pe de o parte, de către formatori care suntem calificați în academia noastră milonică, pe de altă parte, de dispozitivele în sine.

ÎN MOD EFICIENT

Succes maxim în cel mai scurt timp posibil - Milon face posibil acest lucru. Posibilitățile tehnice ale dispozitivelor noastre și metodele dovedite științific cresc eficacitatea în mod semnificativ. De la conceptul de circuit la Milon Intensity Training (MIT) și superelevare excentrică până la cele mai noi forme de antrenament adaptiv și izokinetic.

cerc de antrenament fle-xx

FILOZOFIA MOBILITĂȚII

Exercițiile de spate recomandate de medicii din fle-xx îndeplinesc un grup țintă larg. Dezvoltat în centrele coloanei vertebrale cu 25 de ani de experiență, conceptul revoluționează modurile anterioare de gândire pe tema durerii de spate. În zilele noastre oamenii se mișcă puțin - dar stau cu atât mai mult. Această „încărcare” unilaterală duce la scurtarea mușchilor. Corpul reacționează la aceasta cu dureri la nivelul spatelui și articulațiilor.În circuitul de antrenament fle-xx, mușchii sunt antrenați din nou în mod sistematic și eficient în lungime. Antrenamentul circuitului fle-xx mișcă toate grupurile musculare relevante și oferă o abordare holistică a durerilor de spate. Antrenamentul la spate fără pauze lungi aduce rapid succesul dorit. Antrenamentul activ al lungimii musculare este un pas important într-o viață vitală și fără durere.

Antrenament la spate cu fle-xx

holistic

gândește și acționează

gym80 - zona de antrenament de forță

Zona noastră gratuită de antrenament a forței vă oferă toate oportunitățile de a vă consolida mușchii. Cu combinația formatorilor noștri și un plan personal de antrenament, nimic nu stă în calea succesului dvs.!

antrenament funcțional și TRX

Antrenamentul TRX este un antrenament cu sling cu care este posibil să se antreneze întregul corp. Te antrenezi cu un sistem de frânghie fixat pe tavan. În această formă de antrenament, doar propria greutate corporală este utilizată ca rezistență la antrenament. Prin schimbarea poziției corpului, diferite niveluri de dificultate pot fi implementate foarte ușor, iar diferitele exerciții pot fi proiectate variabil și eficient.

Precor zona cardio | încălzire

urcați-vă în echipament - antrenament cardio eficient și inovator pentru a vă încălzi

Ce face cardio pentru tine?

  • Consolidarea sistemului cardiovascular și îmbunătățirea debitului cardiac
  • Creșterea rezistenței și a stării
  • Întărirea sistemului imunitar și încetinirea procesului de îmbătrânire
  • Rezistență crescută și regenerare mai rapidă
  • Consum crescut de energie și activarea metabolismului grăsimilor
  • Promovați arderea grăsimilor și reduceți grăsimea corporală și greutatea corporală
  • Creșterea concentrației
  • Pentru antrenamentele de anduranță pe termen lung, vă recomandăm circuitul nostru Milon