Oprire de la vin, bere și colegii. La ce bun este abstinența alcoolică?
Pentru a modifica dimensiunea afișajului, vă rugăm să apăsați următoarea combinație de taste:
Timp liber de la vin, bere și co.
Ce aduce
Alcool ab-
stinenta?
După sport, după muncă, în companie bună sau la o întâlnire de afaceri: pentru mulți dintre noi, alcoolul este o chestiune firească. Dar chiar dacă nu riscați dependența - din când în când ar trebui să ne bucurăm de câteva pauze de alcool. Dar: Ce înseamnă o zi fără vin, bere etc., ce aduce într-adevăr o săptămână, o lună sau un an corpului și sănătății noastre?
Această mini-abstinență arată cât de bine te poți descurca fără alcool. Nici o problema? Super, nu ești dependent! Ai tot timpul paharul tău de vin în cap? Atunci ar trebui să vă puneți la îndoială critic consumul.
Deja acum, abținerea de la alcool are un efect pozitiv asupra corpului și a sănătății: dormi mai adânc și mai bine. Drept urmare, sunteți mai eficient și sistemul imunitar devine mai puternic. Ficatul dvs. descompune grăsimile stocate, cum ar fi trigliceridele și colesterolul, în primele zile fără alcool.
Corpul tău și-a revenit. Un ficat supraîncărcat te obosește, acum ești mai în formă și mai rezistent. Tensiunea arterială scade. Alcoolul împiedică metabolismul celular, acum pielea ta arată mai fermă. Și din moment ce renunțați la caloriile din alcool, ați economisit aproximativ 12.000 de calorii (pe baza a două pahare pe zi) și vă puteți da seama de corpul dumneavoastră.
Ficatul tău este ca nou. Întregul metabolism, digestia și arderea grăsimilor vor funcționa mai repede. Teoretic ai pierdut 20 de kilograme prin caloriile pe care le-ai economisit. Singura întrebare rămasă este de ce ar trebui să bei vreodată alcool din nou?
Alte subiecte:
Piele. Lucru.
Mai mult decât o coajă frumoasă: pielea noastră poate simți, respira, încălzi, răci și proteja. Un adevărat versatil de care ar trebui să avem grijă.
Ars.
Burn-out-ul are multe cauze și fețe. Acceptarea bolii este, de asemenea, diferită în rândul bărbaților și femeilor. Detectarea timpurie este cu atât mai importantă.
imprastie vestea
Folosim cookie-uri pe site-ul nostru web în scopuri de analiză și marketing. În informațiile noastre de protecție a datelor puteți afla mai multe despre modul în care procesăm datele cu caracter personal și despre modul în care ne puteți contacta.
Aici puteți vedea exact ce cookie-uri folosim și puteți decide pe care le acceptați.
Setări cookie
Utilizăm următoarele categorii de cookie-uri pe site-ul nostru:
Necesar Aceste cookie-uri sunt absolut necesare pentru funcționarea site-ului și permit, de exemplu, funcționalități relevante pentru securitate. Prin urmare, nu este posibil să se împiedice setarea acestor cookie-uri.
Pentru a îmbunătăți în continuare oferta noastră și site-ul nostru web și pentru a o adapta la interesele dvs., colectăm date anonimizate în scopuri statistice și de marketing. Cu ajutorul acestor cookie-uri putem, de exemplu, să determinăm numărul de vizitatori și să optimizăm conținutul nostru.
Blochăm conținutul de pe platformele video și social media în mod implicit. Dacă sunteți de acord cu cookie-urile de marketing, accesul la acest conținut nu mai necesită consimțământul manual. De asemenea, transmitem informații despre comportamentul dvs. de navigare pe site-ul nostru web furnizorilor de servicii de social media pentru evaluarea reclamelor și a analizelor. Acestea pot combina informațiile cu alte date pe care le-ați furnizat sau pe care le-au colectat ca parte a utilizării serviciilor.