Opriți numărarea caloriilor - Forum de discuții

Ascultare și ajutor reciproc în jurul tulburărilor alimentare: anorexie, bulimie .

Nu mai numărați calorii

Mesaj de JuPatu »23 mai 2015, 16:17

Buna ziua,
Ca mulți dintre voi, caut un mic ajutor! Acum doi ani am căzut într-o anorexie nervoasă destul de severă (am pierdut [.] Kilo în câteva luni), am fost urmat de un psihiatru și un endocrinolog care m-au ajutat enorm! Cu toate acestea, din această perioadă am redobândit o greutate normală, mănânc într-un mod destul de variat, dar nu pot scăpa de acest blestemat de calorii. Mă tem întotdeauna să depășesc numărul de calorii pe care mi le impun zilnic și îmi este greu să mănânc același lucru ca și restul familiei mele la masă, deoarece sunt mici consumatori.
Acest număr de calorii îmi afectează extrem de mult prietenia și familia și îmi doresc absolut să se oprească pentru că am devenit total obsedat de ea.

Dacă vreunul dintre voi a găsit o soluție la această problemă, mi-ar plăcea să o aud, chiar dacă știu că acest lucru se datorează în principal lipsei de încredere în corpul dumneavoastră. !