Opțiuni de tratament pentru sănătatea și bunăstarea acneei
Pentru tratamentul acneei, diferite abordări terapeutice sunt disponibile în medicina convențională, precum și în natură și medicina holistică. Tratamentul de succes pe termen lung depinde de gravitatea bolii. În cazurile severe sau deosebit de persistente, este esențial să consultați un dermatolog. În cazul acneei ușoare, câteva modificări ale stilului de viață sunt adesea suficiente pentru a reduce procesele inflamatorii ale pielii.
Tratamentul acneei în medicina convențională
Acneea trebuie tratată de un dermatolog numai în cazuri deosebit de severe. Cu toate acestea, este comun ca fetele tinere să utilizeze contraceptive hormonale pentru acnee în timpul pubertății. Unele preparate conțin hormoni sexuali feminini care acționează ca anti-androgeni și astfel îmbunătățesc aspectul pielii în cazul acneei legate de hormoni. Cu toate acestea, administrarea pilulei contraceptive este adecvată numai pentru tratamentul medicamentos al acneei la femeile care nu doresc să aibă copii.
În cazurile severe și la bărbați, se consideră ocazional că antibioticele ucid bacteriile care cauzează procesele inflamatorii purulente ale pielii. Cu toate acestea, o astfel de terapie nu atinge succesul vindecării pe termen lung, deoarece antibioticele pot fi administrate doar pentru o perioadă limitată de timp. În plus, consumul acestor medicamente este asociat cu nenumărate efecte secundare, care la rândul lor pot pune în mișcare procesele inflamatorii. Abordările de tratament medical convențional sunt, prin urmare, adecvate numai pentru ameliorarea țintită a simptomelor acute, dar nu pot contracara cauzele reale ale acneei.
Rolul dietei în acnee
Profesioniștii din domeniul sănătății holistice consideră că aproape toată acneea este rezultatul unor alegeri slabe asupra stilului de viață. Stresul, fumatul și consumul de alcool și în special obiceiurile alimentare unilaterale duc la dezechilibre în organism, care au un efect negativ asupra sănătății tuturor organelor. Pielea nu face excepție, deoarece toxinele sunt depuse și în celulele pielii și le blochează procesele metabolice naturale. Prin urmare, dieta joacă un rol central în dezvoltarea și tratamentul cu succes al acneei.
Sănătatea pielii, ca și a altor organe, provine în primul rând din intestine. Dacă flora intestinală sensibilă este atacată de consumul excesiv de zahăr, produse din făină albă, alimente denaturate și un exces de acizi grași saturați și acizi grași omega-6, acest lucru are un impact direct asupra pielii.
O floră intestinală slăbită și mucoasa intestinală deteriorată asociată devin permeabile pentru toxine și bacterii ingerate cu alimente. Acestea ajung în celulele pielii prin fluxul sanguin, unde declanșează procese inflamatorii care se manifestă sub forma simptomelor tipice ale acneei. Agentul patogen fungic Candida albicans se poate răspândi și printr-o distrugere a florei intestinale legată de dietă. Această drojdie este, de asemenea, suspectată că influențează negativ cursul acneei.
Pentru a opri procesele inflamatorii din celulele pielii și a trata cu succes acneea, o schimbare consecventă a dietei în favoarea unei diete bogate în vitamine și minerale este o condiție prealabilă importantă. Persoanele care suferă de acnee ar trebui să evite strict alimentele de lux, zahărul sub orice formă, produsele din făină albă și alimentele fabricate industrial.
Mierea este o excepție printre îndulcitori, deoarece acest produs natural are proprietăți antiinflamatoare excelente. Mierea conține, de asemenea, diferite enzime care s-au dovedit a îmbunătăți sănătatea pielii. Pe de altă parte, o dietă care constă în principal din fructe și legume, în mod ideal legume crude și produse naturale din cereale integrale, prezintă un succes vindecător considerabil în multe cazuri, fără nici o terapie specifică împotriva acneei. Pacienții cu acnee ar trebui să acorde o atenție deosebită unui aport adecvat de vitamine C și A pentru a contracara tulburarea de cornificare a pielii și pentru a stimula formarea de noi celule cutanate.
Acizii grași omega-3 joacă un rol important în lupta împotriva proceselor inflamatorii. Acestea se găsesc în principal la pești de mare grași, cum ar fi somonul, stavridul sau heringul, precum și nucile și miezurile. Cu toate acestea, cea mai bună sursă de acizi grași omega-3 sunt uleiurile vegetale precum canola, cânepă, nuci și uleiuri de in. Pacienții cu acnee ar trebui să evite în mod constant grăsimile animale pentru o vreme și să pregătească mese, salate și tartine exclusiv cu aceste uleiuri vegetale. Acizii grași omega-3 au un puternic efect antiinflamator și redau echilibrul natural sănătos al celulelor pielii. Cu toate acestea, deoarece acidul arahidonic conținut în carne, brânză și ouă favorizează inflamația, aceste alimente ar trebui reduse drastic în același timp.
Remedii naturale blânde pentru acnee
O schimbare conștientă a dietei arată de obicei primele rezultate după câteva luni. Pentru ameliorarea simptomelor acute ale acneei, sunt disponibile diferite remedii casnice încercate și testate care pot fi folosite ca suport. Unele sunt potrivite pentru uz intern, altele sunt aplicate direct pe zona afectată a pielii pentru a opri inflamația și a accelera vindecarea.
În tratamentul natural al acneei, pământul vindecător de minerale s-a dovedit deosebit de reușit. Pământul vindecător a fost folosit de oameni de mii de ani pentru a detoxifica pielea și corpul. În cazul acneei severe, o cură internă cu lut vindecător poate face minuni. Pulberea fin măcinată este disponibilă sub formă de capsule, precum și pentru dizolvarea în apă. Argila vindecătoare este ideală și pentru uz extern. Este pur și simplu amestecat cu apă pe o pastă și aplicat pe piele ca o mască. Pe măsură ce se usucă, absoarbe excesul de sebum și lasă pielea vizibil curată.
Cărbunele activat medicamentos este, de asemenea, un remediu încercat și testat pentru bolile inflamatorii ale pielii. Cărbunele activ extrage toxine și secreții inflamatorii din porii pielii și leagă acești poluanți de suprafața sa poroasă. Ca urmare, tratamentul cu cărbune activ permite regenerarea extinsă a celulelor pielii și, ulterior, vindecarea completă a zonelor afectate. Pentru un tratament extern cu cărbune activ, o tabletă este zdrobită, amestecată cu puțină apă și amidon alimentar, întinsă pe o cârpă umedă și încălzită și plasată pe zonele inflamate ale pielii. După un timp de expunere de aproximativ zece până la douăzeci de minute, pasta neagră poate fi îndepărtată fără a lăsa reziduuri.
Pentru a contracara procesele inflamatorii ale pielii, unele uleiuri esențiale s-au dovedit de asemenea de succes. Uleiurile de arbore de ceai, salvie și lavandă dezvoltă în special proprietăți antiinflamatoare pe piele. Ele pot fi utilizate ca aditivi pentru baie și spălări ale zonelor afectate, precum și în creme de casă. Uleiul de lavandă poate fi aplicat direct pe coșurile inflamate, în timp ce uleiul pur de salvie și arbore de ceai poate provoca iritații pe pielea sensibilă. Mierea în calitate apicolă sau tinctura de propolis aplicată selectiv este o alternativă la fel de eficientă pentru tipurile de piele sensibilă.
Oțetul de mere organic și ceaiul verde proaspăt preparat sunt recomandate ca tonic facial de curățare profundă natural. Cojile și măștile ocazionale cu praf de copt, bicarbonat de sodiu, sare de mare și suc de lămâie sau zaț de cafea cu puțin ulei au un efect de curățare și favorizează circulația sângelui în piele. Pentru a crește efectul detoxifiant al unui peeling sau al unei măști, pielea afectată poate fi pregătită pentru tratament în cursul unei băi de aburi cu flori de mușețel. Aburul deschide porii, secrețiile inflamatorii, sebumul și toxinele pot curge și ingredientele active își pot dezvolta proprietățile antiinflamatorii mult mai bine.
Măsuri alternative de terapie medicală
Medicii holistici și practicienii alternativi recomandă adesea preparate homeopate și săruri Schüssler pentru acnee severă. Acestea sunt disponibile sub formă de tablete și unguente și sunt deosebit de eficiente ca terapie combinată. În ceea ce privește selecția preparatelor adecvate, dozarea corectă și intervalul de timp pentru tratament, cei afectați ar trebui să solicite sfatul unui medic naturist cu experiență sau medic. În multe cazuri, poate fi luată în considerare și administrarea unui supliment alimentar de înaltă calitate, cum ar fi un preparat care conține zinc.
Dacă doriți să combateți cu succes acneea pe termen lung, ar trebui să integrați, de asemenea, exercițiile regulate în aerul curat în viața de zi cu zi. Acest lucru are efecte pozitive asupra sănătății pielii la mai multe niveluri. Vitamina D aduce o contribuție importantă la atenuarea proceselor inflamatorii, în timp ce expunerea moderată la lumina UV accelerează vindecarea. Exercițiul în natură ajută, de asemenea, la reducerea stresului și, prin urmare, la eliberarea hormonilor de stres, care la rândul lor promovează procesele inflamatorii.
O cantitate suficientă de lichide sub formă de ceai verde, urzică, frunze de mesteacăn și ceai de panselă, precum și apă minerală curăță toxinele din corp și realizează treptat o curățare internă cuprinzătoare.
Informații: Linkurile marcate cu un asterisc (*) sau cu denumirea „link de partener” sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Mai multe informații: Ce sunt linkurile afiliate?