Oră fericită în intestin; Sărbătoare
De ce bacteriile subțiri iubesc femeile *
Cu totul special LoveStory (Partea 1) - cu o competiție!
Stimate cunoscător,
Stimate cunoscător,
este ianuarie 2015. Stau în sala de așteptare a unui cabinet medical din München. Afară era foarte frig. Titlul unei cunoscute reviste pentru femei strălucește la mine:
„FOREVER SLIM! ACUM CERCETAT: Cu o dietă potrivită, încetiniți bacteriile moppel pe termen lung. ”Este revista populară PENTRU TINE (nr. 4/din 19 ianuarie 2015). Trec imediat la pagina 70.
O față drăguță și simpatică mă trage sub vraja ei. Îmi dau seama: acesta nu este un model, nu un zâmbet ordonat. Această fotografie este autentică: este nutriționistul Dr. Michaela Axt-Gadermann, profesor pentru promovarea sănătății la Universitatea din Coburg.
Ea a scris minunata carte SLIM CU INTESTIN - cu flora intestinală potrivită pentru a atinge greutatea dorită (Link către Amazon) (Südwest Verlag, 16,99 euro). Dr. Michaela Axt-Gadermann este preocupată de mult timp de relația dintre greutatea noastră și flora noastră intestinală.
Ea spune: „Studiile au arătat că microbiomul, adică totalitatea tuturor bacteriilor din intestin, este compus diferit la persoanele supraponderale decât la persoanele subțiri. Mai exact, asta înseamnă:
Dacă două persoane mănâncă același lucru, cea cu multe bacterii Moppel în intestin se va îngrașa, în timp ce cea cu un număr mare de bacterii subțiri își va menține greutatea. "
De ce bacteriile Moppel te fac să fii supraponderal?
Deoarece bacteriile pug (așa-numitele firmicute) stoarce cu obstinație ultimele calorii din alimentele noastre și preferă să folosească substanțe mesager pentru a cere pizza, dulciuri sau alte alimente destul de nesănătoase. Bacteriile nedorite se înmulțesc foarte puternic, în special prin alimente care sunt deosebit de bogate în zahăr și grăsimi.
Așa-numitele Bacteroides, bifidobacterii, aparțin bacteriilor subțiri. Și grupul bacteriilor Akkermansia. Sunt puțin mai neglijenți în ceea ce privește exploatarea alimentelor. De asemenea, bacterioizii trimit rapid un semnal „complet” către creierul nostru. Și grupul bacterian Akkermansia folosește substanțe mesager pentru a arde grăsimile, conform impresionantului articol al editorului FOR YOU Brigitte Kesenheimer.
„Mayo, slănină, lasagna, cartofi prăjiți, pizza și băuturi precum cola și sucurile sunt preferatele absolute ale bacteriilor moppel”, subliniază specialistul în medicină preventivă Michaela Axt-Gadermann.
Ce trebuie să faceți atunci când bacteriile moppel din intestin au preluat frâiele?
Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann recomandă: „Tratamentele pentru locuitorii buni ai intestinului sunt anumite fibre - așa-numitele prebiotice. Acestea se găsesc în multe tipuri de fructe și legume, salată de cartofi sau pâine de secară, de exemplu, și lasă numărul bacteriilor subțiri să crească foarte repede. "
Majoritatea oamenilor mănâncă și ei prea repede, prea des, prea mult, prea târziu, prea dulce, pe lateral, sub stres. Aceștia sunt factori de risc extrem de mari pentru dezvoltarea bacteriilor intestinale bolnave și de îngrășare.
Acum, cel târziu, sunt observate sărbătorile inițiate: recomandările Michaela Axt-Gadermann pentru bacteriile subțiri „bune” sunt identice cu comportamentul de mâncare și băut al unei sărbători.
Când sărbătoarea este interiorizată, aveți doar poftă de mâncare sănătoasă. Deodată găsiți cele mai simple alimente de bază, precum cele mai mari delicatese. Sărbătorind cu el, veți învăța să gustați din nou mâncarea pe limba, să o iubiți din nou și, astfel, să o digerați și să o asimilați mai bine.
Concluzie: te bucuri de digestie optimă, sânge optim, metabolism optim. Există chiar și o teoremă clasică despre aceasta. Herman Boerhaave, un medic remarcabil al timpului său (1668-1738) arată întreaga relație dintre alimente, digestie și starea intestinelor și sucurilor:
„Qualis cibus, talis chylus; qualis chylus, talis sanguis; qualis sanguis, talis caro. "
În limba engleză: „Pe măsură ce se face mâncarea (în gură), la fel este și sucul intestinal; la fel ca sucul intestinului, la fel și sângele; precum este sângele, la fel este și carnea ".
De ce o bucată bună de pâine are un gust mai bun decât o bucată de tort, datorită ospătării?
Zeița SALIVA ne ajută să realizăm această fericire. Cuvântul aparent poetic salivă este numele latin al cuvântului negativ salivă. Marea tragedie a obezității globale este că saliva nu are o imagine bună în rândul multor oameni. Pentru că:
„Natura a pus în gură un puternic sistem glandular pe care trebuie să îl considerăm ca fiind sistemul digestiv. Natura a vrut să punem în gură începutul digestiei. Dar mâncarea noastră este atât de ușor de înghițit, încât uneori nici măcar nu o lăsăm să zăbovească în gură. Și cu siguranță nu lapte, terci, sucuri și supe. Primul lucru de făcut aici este să creezi ordine. "
Medicul din München Dr. August von Borosini a scris deja acum aproximativ 100 de ani. În societatea noastră de mare viteză, alimentele semi-lichide și solide se strecoară prin gât de cel puțin zece ori mai repede - cu consecințe catastrofale pentru procesele digestive din aval.
Dacă ne sărbătorim cu plăcere, cu cât SALIVA influențează soluția, cu atât gustul va fi mai minunat și va atinge un nivel care nu poate fi atins niciodată cu sosuri sau tartine. Aceasta este răsplata naturii, deoarece sugestiile ei au fost luate în considerare și i s-a făcut un serviciu.
Alimentele cu adevărat hrănitoare nu au nevoie de sosuri fierbinți, aditivi sau potențatori de aromă. Poate părea puțin uscat și fără gust la început. Dar de îndată ce sucurile orale le iau, le încălzesc și extrag și dizolvă substanțele dătătoare de viață pe care le conțin, veți afla rapid că aveți de-a face cu tipuri complet noi de delicatese, care au și avantajul de a fi extrem de ieftine.
Datorită sărbătorilor, mâncăm în mod natural ceea ce este benefic pentru sănătatea noastră și ceea ce le place cel mai bine colegilor noștri de valoare din intestine, bacteriile subțiri.
Este timpul să reabilităm cel mai important lichid digestiv pe care îl secretă corpul: saliva. Acest suc magic din natură ne îndreaptă sănătatea pe noi căi neimaginate.
În acest context, vă pot inspira și motiva să citiți un interviu nou-nouț care va apărea la mijlocul lunii septembrie 2015 în revista TRANSPARENTĂ, o publicație a Asociației Bavareze a Stomatologilor Statutari de Asigurări de Sănătate (www.kzvb.de).
Iată LINK-ul pentru interviu:
Se poate crede adesea doar fenomenul sărbătoririi prin antrenament intensiv de sărbătoare. În sala de consiliu a Asociației Medicale (a se vedea fotografia de antrenor cu mărul în interviul cu Dr. Gleau de mai sus), acest antrenament de sărbătoare și plăcere a fost foarte popular.
Tehnicile de indulgență filigrană vă vor oferi perspective mai profunde și mai emoționale decât am putut descrie vreodată. Puterea de răsfăț emoțional va face posibilă condiționarea permanentă pentru descoperirea și trezirea reflexelor gustative și olfactive de protecție și plăcere/instinctelor primare („efectul GONK”) - cu cele mai plăcute consecințe pentru sănătatea ta.
În seminarul meu intensiv din München Schmauen veți experimenta, da, veți descoperi imagini funcționale și puncte de plăcere complet noi, reflexe noi, secvențe de mișcare care se află la ani lumină distanță de bine-cunoscutul, dificil, mestecat cu sarcină negativă.
O nouă tehnologie de aspirare a limbii filigranate asigură faptul că alimentele solide și lichide sunt fracționate/porționate în gură atât de perfect și cu plăcere încât - ghidate de simțul gustului - doar porțiunile mature, deblocate enzimatic, ale mușcăturii alunecă peste palat.
Veți simți imediat poziția corectă a limbii, „regio lingua palatina”, care controlează instinctiv actul de înghițire diferențiat, porționat, potențat oferit de natură. Veți fi fascinat să experimentați pentru prima dată cum vă descompuneți alimentele în componentele sale gustative și valorile nutritive cu puterea salivei și o mișcare de supt-masaj a limbii împotriva palatului, cum puteți gusta toate elementele din mușcătură și Abilitatea de a experimenta diferența dintre alimentele naturale și cele naturale pe propria limbă.
Înveți să gusti (bucură-te!) O bucată de pâine atât de intensă încât începe procesul de descompunere a carbohidraților și o senzație plăcută de dulce îți reîmprospătează cavitatea bucală. Veți fi, de asemenea, încântați de plăcerea de a aspira substanțele nutritive esențiale. Sărbătoarea nu implică să te ții de mușcătură, totul curge de la sine („Panta rhei”) și este asociat cu cele mai înalte senzații gustative.
Poți înghiți fără încetare, dar în armonie cu inteligența ta senzorială și în sincronizare cu propriul ritm al corpului tău.
Lasă-te inspirat de cele peste 100 de rapoarte autentice și feedback-ul medicilor din cartea de oaspeți a paginilor mele de start www.schmauen.com + www.schmauen.de.
Aceste scrisori sunt dovezi convingătoare ale eficacității și condiționării durabile a sărbătorii plăcute.
Pe 27 septembrie 2014, artista Barbara Kail din St. Pölten/Austria, un caz dificil, aproape fără speranță, de obezitate și un candidat fierbinte pentru așa-numita intervenție chirurgicală bariatrică (îndepărtarea stomacului, balon gastric, by-pass gastric, manșon gastric), a raportat că, bucurându-se de Am slăbit 40 kg (!)
„Fără interdicții, fără renunțare, fără tortură”.
Barbara Kail de la St. Pölten provoacă continuu o senzație pozitivă cu succesul ei în mass-media austriacă. În calitate de antrenor certificat Schmauen, Barbara Kail a deschis o pagină de pornire și și-a publicat fotografiile de atunci și acum pe diferite pagini ale paginii sale de start www.genusslehrerin.at pentru a ajuta oamenii care caută sfaturi.
Aruncați o privire la pagina de pornire a Barbara Kail și veți fi la fel de entuziasmați de puterea vindecătoare a sărbătorilor. Barbara Kail se descurcă din ce în ce mai bine din toate punctele de vedere, de la mișcarea linistită la mișcarea linistită. Iată linkul către fotografiile înainte/după Barbara Kail:
La 17 iulie 2015, Ingo Mayer de la Frankfurt a scris că chiar și boala inflamatorie cronică rea a intestinului, boala Crohn, a fost vindecată prin sărbătoare.
Pentru motivația dvs., verificați din nou și din nou cartea de oaspeți:
Specialistul în medicină preventivă și sportivă Prof. Dr. med. Gerd Schnack și soția sa Dr. med. Kirsten Schnack (nutriționist) cu greu îmi venea să cred diferența dintre mestecatul temeinic și ospățarea mai plăcută la început.
Apoi am fost invitat la familia Schnack toamna trecută în casa lor de vis din Graubünden. Acum ambii sunt infectați cu virusul Schmauen. Și am devenit cei mai buni prieteni. Prof. Gerd Schnack a scris un bestseller despre mindfulness: „Marele nerv calm”. Ne-am întâlnit prin această carte grozavă.
Gerd Schnack este întotdeauna invitat la Frank Elstner. Gerd Schnack va fi, de asemenea, invitat la emisiunea TV „Oamenii săptămânii” a lui Frank Elstner, pe 17 octombrie 2015, cu cea mai recentă carte a sa, „Miracolul corpului împotriva stresului”. Profesorul Schnack este o persoană dinamică, cu o carismă extraordinară. Amândoi mergem minunat împreună. Și acum ține-te bine:
Pe 20 septembrie 2015 ai șansa să-l vezi pe Prof. Schnack LIVE pe scenă. În frumoasa Bezau/Vorarlberg. De asemenea, fac parte din petrecere. Un eveniment special de experiență: inovator, interactiv, investigativ! Credo-ul spectacolului nostru comun este:
Cum se dizolvă stresul în aer ... Cât de dulci te fac fericiți, subțiri și sănătoși din nou ... Cum descoperim DOCTORUL în noi înșine!
Intrarea la acest spectacol medical multimodal este de doar 28 de euro (Mâncarea și băutura sunt gratuite). Informații și bilete sunt disponibile la https://schmauen.com/schilling-schnack-in-bezau/
Încă o dată pe scurt asupra ecosistemului nostru interior, asupra bacteriilor intestinale „rele” și „bune”. „Aproximativ 100 de miliarde de bacterii colonizează corpul uman. Micii locuitori fac cavort în nas, cavitatea bucală, în zona genitală, pe piele și mai ales în tractul digestiv. Până la 3000 de tipuri de bacterii descompun substanțele nutritive acolo, reglează absorbția lor în sânge și produc aminoacizi și vitamine "(Focus nr. 11/15„ Urmăriți-vă senzația intestinală ").
Hype-ul intestinal a fost posibil doar prin metode moderne de cercetare. Este un subiect imens de cercetare de ultimă oră. Al nostru Neurogastroenterologic LoveStory nu trebuie să se încheie în acest moment. Pentru ca într-adevăr să existe un final fericit în mijlocul corpurilor noastre, am decis să scriu un buletin informativ cu mai multe părți pe această temă.
Puteți obține informații de fundal interesante cu privire la acest subiect important în noua carte „Slim with intestines”, a binecunoscutului expert în sănătate Dr. Michaela Axt-Gadermann. În plus, specialistul de succes în medicină preventivă vă va dezvălui multe rețete delicioase cu ajutorul cărora vă puteți răsfăța flora intestinală și chiar o puteți hrăni de-a dreptul subțire. Profesorul are, de asemenea, o pagină de pornire foarte informativă: www.axt-gadermann.de
În sfârșit, am o bomboană foarte dulce și slăbită pentru tine. Aș dori să vă invit la o competiție. Întrebarea este: Care este numele profesorului de la Universitatea de Științe Aplicate din Coburg care a scris minunata carte „Slim with intestines”?
Din primele 50 de e-mailuri primite cu răspunsul corect (numele și prenumele profesorului Frau ....) vor fi determinați 5 câștigători care răspund la actualul meu seminar intensiv Schmauen de la München pe Sâmbătă, 12 septembrie 2015, o reducere de 50 la sută a primi.
Vă rugăm să completați imediat formularul de înscriere la concurs. Și trimite-l imediat. Deoarece doar primele 50 din 1.300 de adrese au șansa de a participa la seminarul Schmauen. Click aici! www.schmauen.com/gewinnspiel/
TOI Toi Toi! - Îmi țin degetele încrucișate pentru tine, că ne vom întâlni la München pe 12 septembrie la seminarul intensiv Schmauen.
Pentru toți cei care nu pot veni la seminarul meu Schmauen pe 12 septembrie la München: rămâneți înrădăcinat cu Schmauen! Intestinul este rădăcina plantei umane!
* De ce bacteriile subțiri iubesc femeile, se află în partea de sus a titlului.
Iată propoziția completă: Bacteriile subțiri iubesc femeile care se răsfățează!