Orezul de conopidă este o adevărată minune! Alege Naturopatia

Sarac in carbohidrati dar bogat in contributii nutritive, va deveni o necesitate! Alternativă la orezul alb - și mai puțin plictisitor -, poate fi utilizat în același mod și, prin urmare, însoțește un număr mare de feluri de mâncare.

Perfect ca bază de castron, poate fi consumat crud, aburit sau chiar sotat. Un favorit al fanilor dietei paleo, ketogenice sau cu conținut scăzut de carbohidrați, acest orez de conopidă vă va seduce. Descoperiți rapid rețete ușoare, sănătoase și surprinzătoare !

Ingrediente

1 cap de conopidă organică mărunțită
1 lingura de ulei de cocos
1 ceapă galbenă, tăiată în bucăți mici
Sare piper

Pregătirea

Treceți conopida tocată mărunt într-un robot de bucătărie sau într-un blender până când obțineți bucăți mici care arată ca orez.

Adăugați sare, piper și restul ingredientelor (la alegere, vedeți exemplele de mai jos).