Orezul, un aliment anti-obezitate, potrivit cercetătorilor japonezi; Occitanie Japonia; Un pod între

Confidențialitate și cookie-uri

Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

Bucătăria japoneză și bucătăria asiatică în general sunt citate în mod regulat ca bucătării sănătoase. Un studiu realizat de cercetători japonezi a legat consumul de orez de obezitate.

Experții au descoperit că persoanele care urmează o dietă japoneză sau asiatică pe bază de orez erau mai puțin obezi decât persoanele care trăiau în țări cu consum redus de orez.

Cercetătorii au bazat acest lucru pe consumul de orez în grame pe zi pe persoană și aportul caloric pentru 136 de țări. De asemenea, au luat în considerare indicele de masă corporală (IMC). În unele țări precum Anglia, Statele Unite și Canada, este mai puțin de 20 de grame pe zi.

---