Orgasm Acesta este modul în care bărbații își ating punctul culminant SĂNĂTATEA BĂRBATILOR
Cunoașteți cele mai importante momente? Dar orgasmul nu este doar orgasm. Aici puteți afla cele mai recente fapte despre vârful poftei care sunt garantate pentru a vă face viața amoroasă mai explozivă
Fiecare om vine diferit. Cum ți-ai descrie orgasmul? Ca o lansare cu rachete, ca prima înghițitură de cafea după o noapte de petrecere, ca și cum ai strânge un tub de pastă de dinți care a fost înfășurat până când izbucnește? Sau ca cel mai mare spectacol piro pe care lumea l-a văzut vreodată?
Și dacă veți afla acum că acest sentiment îmbătător poate fi totuși sporit? Iată răspunsuri la cele mai presante întrebări despre orgasmul masculin.
Ce se întâmplă în corp în timpul unui orgasm?
Practic, plăcerea poate fi împărțită în 4 niveluri: faza de excitare, faza de platou, faza de orgasm și faza de regresie. Aceste cunoștințe le datorăm cercetătorilor americani William Masters și Virginia Johnson, cunoscuți din serialul TV „Masters of Sex”. Cei doi au observat pentru prima dată un cuplu care făcea dragoste în anii 1960 - din interes pur științific, desigur - și descoperirile lor sunt valabile și astăzi.
În primele două faze, corpul eliberează mai mulți hormoni sexuali precum testosteronul, pulsul și tensiunea arterială cresc, mușchii încordați. Fluxul de sânge către țesutul erectil din penis declanșează erecția.
Dar nu numai în zona genitală există o mulțime de emoție - creierul și măduva spinării fac parte, de asemenea, dintr-o petrecere: substanțele mesager precum dopamina și oxitocina asigură o senzație emoțională reală, frica și durerea sunt estompate. Orgasmul în sine se manifestă prin contracții musculare ritmice, reflexe, care durează în medie între 3 și 12 secunde. Un om sănătos emite în jur de 3 până la 5 mililitri de ejaculare în timpul orgasmului, în care există în medie 300 de milioane de spermatozoizi.
Este orgasm sănătos?
Da, orgasmul reduce stresul și întărește sistemul imunitar. Se pare că, după punctul culminant sexual, corpul eliberează mai multe celule care pun capăt atacatorilor străini. Savant Institutul Federal Elvețian de Tehnologie Zurich au găsit de două ori mai multe celule ucigașe în sângele subiecților testați după o ejaculare decât în sângele lor înainte de punctul culminant. Asta are sens, deoarece după un act sexual corpul trebuie să se ocupe de o grămadă de germeni străini, și anume cu cei ai femeii.
Câte orgasmuri are un om într-o viață?
Potrivit statisticilor, un bărbat activ mediu are 8.000 până la 14.000 de orgasmuri în viața sa și ejaculează un total de 30 până la 50 de litri de material seminal - atât cât se potrivește într-un butoi de bere de bar. Faptul că bărbaților le place să adoarmă după sex se datorează și hormonilor: după orgasm, se eliberează prolactina, o substanță mesager care asigură o senzație satisfăcătoare și o legătură intimă cu partenerul - dar, de asemenea, te obosește.
Pentru mulți bărbați, există un fel de garanție a orgasmului în timpul sexului. Potrivit unui sondaj, 8 din 10 bărbați vin aproape întotdeauna atunci când fac dragoste. În plus, 68% dintre bărbații germani sunt mulțumiți de intensitatea climatului sexual. Producătorul de prezervative Durex a aflat într-un studiu global că sunt peste media internațională de 60%. Și: Cu cât un bărbat face sex mai des, cu atât este mai fericit. Raportul sexual zilnic îi face pe 83% dintre germani fericiți.
Poate un bărbat să aibă orgasme multiple?
Interesant este că pentru unii bărbați, prima lovitură este departe de a se termina, deoarece orgasmele multiple nu sunt rezervate doar femeilor. Cu toate acestea, doar aproximativ 1% dintre bărbații germani experimentează în mod regulat orgasmuri multiple. Dacă aparțineți celor 99% rămase - nicio problemă! Există multe trucuri pe care le puteți folosi pentru a întârzia orgasmul.
Antrenamentul podelei pelvine este cuvântul magic. Antrenează-ți mușchiul PC (pubococcygeus latin). Acesta este mușchiul care se contractă atunci când spargeți fluxul în timp ce urinați. O altă posibilitate este așa-numita „tehnică start-stop”: chiar înainte de a ejacula, nu mai stimula. De obicei, dorința de a ejacula scade din nou după aproximativ un minut. Scopul este de a recunoaște punctul critic în timp util și de a-l amâna în mod constant - mai întâi când te masturbezi. Dacă ai singur punctul culminant sub control, partenerul tău dă o mână de ajutor. Dacă tactica de întârziere funcționează și pentru doi, atunci lucrurile intră într-adevăr la treabă.
Ejaculare prematură - ce să faci?
Medicația sau cremele amorțitoare sunt adesea inutile pentru a preveni orgasmul prematur, deoarece problema nu este neapărat fizică. „Cauzele ejaculării precoce sunt în mare parte la nivel psihologic: frica, stresul și presiunea de a efectua, dar și problemele de parteneriat pot fi de vină”, spune consultantul și autorul sexual Michael Hanel.
Dar și genele joacă un rol: cercetătorii francezi au reușit să demonstreze că ejacularea prematură poate fi rezultatul unei tulburări a sistemului nervos și a unei disfuncționalități a hormonului serotonină. Potrivit oamenilor de știință care lucrează cu François Giuliano, această substanță mesager își asumă o funcție importantă de transmițător în lanțul de reacție biochimică la orgasmele masculine. La aproximativ 30% din toți bărbații care suferă de ejaculare prematură, genele sunt de vină, așa cum a arătat un studiu finlandez asupra gemenilor identici. În același timp, studiul arată că alte cauze joacă un rol pe lângă predispoziția genetică. Acestea includ mai ales factori psihologici, dar și boli cronice, cum ar fi diabetul și scleroza multiplă. Vârsta, pe de altă parte, este destul de nesemnificativă, potrivit oamenilor de știință.
Se estimează că aproximativ 30% din toți bărbații experimentează orgasmuri premature. „Nu trebuie să fie așa”, spune andrologul Frank-Michael Köhn de la Asociația Profesională a Interniștilor Germani (BDI), deoarece există opțiuni de tratament eficiente disponibile pentru ejaculare prematură care nu este ereditară, cum ar fi terapia clasică a medicinii sexuale sau medicația. Dar există încă prea puțini bărbați care îndrăznesc să adreseze problema medicului, potrivit expertului.
Ce ajută la problemele de orgasm la bărbați?
Ce se întâmplă dacă racheta dvs. nu mai trage (mai)? Aproximativ 8% din toți bărbații au raportat dificultăți la orgasm: climaxul sexual întârziat sau absent este adesea legat de procesul de îmbătrânire, în special la bărbații circumcizați. Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Gent Pierderea sensibilității glandului care însoțește circumcizia poate fi cauza lipsei orgasmului masculin. Dar tulburările psihosomatice, temerile, inflamația prostatei sau utilizarea medicamentelor precum Viagra sau antidepresive pot reduce, de asemenea, capacitatea bărbatului de a avea orgasm. Numai un medic poate afla cauza exactă.
Ce este un orgasm uscat?
Cu toate acestea, dacă ejaculatul lipsește, orgasmul nu apare întotdeauna complet: unii bărbați se confruntă cu un orgasm uscat, de exemplu atunci când nu s-a format lichid seminal sau a revenit în vezică. Cauzele posibile ale ejaculării uscate sunt modificările sistemului nervos sau închiderea obstructivă a sfincterului vezicii urinare. Aici medicul vă poate ajuta: mai ales dacă vor să aibă copii, cei afectați ar trebui să se gândească la o terapie care se poate face cu medicamente sau cu stimulare electrică.
Oare bărbații falsifică orgasmul?
Fiecare al patrulea om a falsificat punctul culminant, după cum arată un studiu american. Motivul cel mai frecvent, atunci, este dorința de a pune capăt sexului fără a dăuna partenerului, potrivit cercetătorilor Universitatea din Kansas că studiul lor im Journal of Sex Research publicat. Un alt rezultat: escrocii orgasmului sunt de obicei mai experimentați sexual decât colegii lor sinceri.
Cel mai adesea, bărbații blufează atunci când un orgasm este puțin probabil în situație și vor să pună capăt actului. Oamenii de știință cred că este în mare parte un fel de scenariu în modul în care ar trebui să meargă sexul și când este de vină momentul potrivit pentru orgasm. Consecință: stres și presiune pentru a efectua. Pentru a nu dezamăgi partenerul, bărbatul falsifică apoi punctul culminant.
Cum îmi pot îmbunătăți orgasmul?
Cu aceste trucuri poți experimenta cel mai bun orgasm din viața ta: planificarea, anticiparea și o serie de imprevizibilitate sunt ingredientele esențiale pentru un orgasm XXL. Ar trebui să-ți iei adio de la ritualurile stabilite. „Astăzi sexul a devenit adesea o chestiune a minții”, avertizează Dr. Rainer Hartwich din Centrul de repotență al Clinicii Heinrich Mann din Bad Liebenstein.
"Previzibilul este un ucigaș absolut al poftei, care nu are loc în pat. În plus, mulți bărbați se pun sub presiune, își așteaptă prea mult așteptările. Sunt atât de ocupați cu satisfacerea femeilor, încât propria lor pofta cade de-a lungul drumului." Cel mai bine este să procedați încet atunci când urcați pe Lustgipfel. „Cu cât timpul este mai întârziat, cu atât mai puternică este emoția”, spune autorul Dr. Frank Sommer. "În plus, glandele genitale sunt stimulate mai mult. Volumul ejaculării crește și odată cu acesta senzația de venire."
Sentimente noi: așa funcționează Orgasm Deluxe
Pot să-mi cresc orgasmul masturbându-mă?
Adevărații experți în sex se cunosc reciproc și corpurile lor din exterior: masturbarea face posibilă! Chiar și a da o mână nu este un semn de suferință sexuală, ci un mod inteligent de antrenament pentru a face dragoste. Și același lucru este valabil și pentru masturbare: te rog, fără rutină! Variază jocul cu tine și ia-ți timp. Cei care rezistă mai mult de 15 minute la orgasm vor depăși o limită magică și vor fi recompensați cu un foc de artificii de plăcere. De exemplu, stimulează-ți manual penisul timp de 10 minute. Dacă simți că vii, ia o pauză și așteaptă să scadă presiunea. Repetați jocul cu un lubrifiant, deoarece plăcerea alunecoasă intensifică senzația.
Observați în viața de zi cu zi ceea ce vă stimulează sexual și transferați acest lucru la masturbare: vă furnica în picioare, deși nu există mâini în ea și totul se întâmplă doar în capul vostru? Amenda! Încercați din nou acest lucru într-un moment liniștit până când veți atinge punctul culminant. Stimularea mentală necesită timp, dar îți oferă impresii complet noi. Este ca în sport: fiecare minut de antrenament dă roade!
Cum se realizează un punct culminant comun?
Pregătit în acest fel, poți începe să faci dragoste cu partenerul tău. Ajutoarele mici, cum ar fi lubrifiantul, jucăriile sexuale sau un inel de cocoș purtat în jurul penisului și scrotului aduc distracție suplimentară. „Inelul de cocos reduce scurgerea de sânge, asigurând astfel o erecție mai plină și sentimente mai intense, mai ales în gland”, explică autorul cărții Dirk Ludigs.
Acum știi exact cum îți poți oferi plăcere singur sau împreună cu partenerul tău. Dar nici orgasmul feminin nu este o carte cu șapte pecete! Seduce-ți partenerul, sărută-o și tratează-i pe amândoi cu preludii lente și intense.
Așa că veniți la punctul culminant împreună
Concluzie: orgasmul unui bărbat poate face mai mult
Poate că orgasmul tău se simte deja destul de grozav până acum. Dar există și mai bine! La fel de? Acordând mai multă atenție celei mai bune piese. În loc de numărul rapid, ar trebui să te bazezi pe stimulare lentă și sofisticată. Întârziați orgasmul, faceți exerciții de podea pelviană și variați stimularea în timpul masturbării. Apoi te așteaptă un orgasm mai intens și mai lung - pe de altă parte, fiecare expoziție pirozală arată ca un sclipitor obosit.