Originalul - metoda LOGI
Sațietate de lungă durată, cu un aport optim de nutrienți
Sănătate îmbunătățită
Creșterea sănătății individuale printr-o dietă sănătoasă.
Calitate a vieții mai ridicată
Creșterea plăcerii și a calității vieții prin mâncare distractivă.
durabilitate
Îmbunătățiri individuale pe termen lung fără efectul yo-yo
Aici veți găsi cărțile actuale despre
Metoda LOGI
Conceptul LOGI - fără planuri complicate, fără numărarea caloriilor!
LOGI nu este o dietă pentru câteva zile sau săptămâni. LOGI este un program nutrițional bazat științific, pe termen lung și durabil pentru un stil de viață slab, fericit și sănătos. Fără a număra caloriile, fără a economisi grăsimi, fără efectul yo-yo - pierderea în greutate inclusă.
LOGI te ajută să te simți mai bine și să slăbești automat câteva kilograme enervante. Fără nicio dietă accidentală nesănătoasă în mod continuu și permanent.
Cheia metodei LOGI este de a menține efectul zahărului din sânge al alimentelor cât mai scăzut posibil.
De ce are atât de mult succes LOGI?
Pentru că LOGI te face să te simți plin.
Pentru că LOGI este hrănitor.
Pentru că LOGI are un gust bun.
Pentru că LOGI este ușor.
Pentru că LOGI funcționează.
Dieta LOGI trimite rapid semnale de sațietate către creier. Fibrele și proteinele în special sunt ingredientele care te fac să te simți sătul.
Corpul tău primește tot ce are nevoie. Te simți puternic, sănătos și eviți posibila malnutriție.
Grăsimile sunt purtătoare de aromă și transportă substanțe aromatice. Acesta este ceea ce face LOGI-Essen deosebit de gustos. Dacă mâncarea are un gust bun, ești fericit.
O piramidă LOGI cu posibilități infinite. Dieta cu metoda LOGI îți ușurează viața.
Dovedit științific. Implementat de dvs. în fiecare zi.
MIE
LOGI îți îmbunătățește viața!
Mâncarea unei diete sănătoase, împreună cu exercițiile fizice, este factorul crucial pentru unul viață eficientă și activă - până la bătrânețe.
LOGI vă ajută să preveniți bolile stilului de viață, cum ar fi hipertensiunea arterială, tulburările de metabolizare a lipidelor sau diabetul - și chiar și indiferent de pierderea în greutate! Ceva de genul acesta nu este posibil cu popularele „diete de slăbire” cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru că tocmai aceste boli îți afectează mai mult calitatea vieții decât credeai.
Gătit cu piramida LOGI - simplu și clar
Cu LOGI puteți face multe lucruri cu toate alimentele obișnuite de bază feluri de mâncare sănătoase și gustoase a pregati. Cheia succesului este pur și simplu combinația corectă de alimente. Nu există un plan strict de nutriție. În schimb, ea te va ajuta Piramida LOGI pentru orientare despre ce alimente ar trebui consumate și cât de des.
Piramida LOGI
Piramida LOGI oferă una practic și prezentare simplă :
Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să alegeți în principal alimentele din cele două niveluri inferioare ale piramidei LOGI.
Mai puțini carbohidrați pentru pierderea în greutate sănătoasă.
Consumul de carbohidrați (în special carbohidrați cu lanț scurt) este restricționat în mod deliberat în piramidă, dar nu este interzis în niciun caz. Cu toate acestea, se recomandă în mod expres o abordare liberală a proteinelor și a grăsimilor sănătoase.
Cu această combinație de substanțe nutritive și mai ales cu o bună calitate a grăsimilor, vasele LOGI nu numai că au un gust excelent și vă umplu, dar au și un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol (lipide din sânge).
Spre deosebire de multe alte forme de dietă, metoda LOGI oferă una cu nenumăratele sale combinații de alimente dieta foarte variata Mesele pot fi proiectate foarte individual, ceea ce poate calma senzația de foame și poate face gustările inutile. Un nivel scăzut de insulină susține, de asemenea Arderea grasimii și astfel ajută la topirea depozitelor de grăsime. Plusul în proteine înseamnă că Păstrați-vă mușchii cât mai bine - iar mușchii ard mai multe calorii decât mânerele dragostei. Acest lucru va ajuta și la menținerea greutății mai târziu.