Osteoartrita Ce trebuie făcut atunci când articulațiile sunt uzate MDR JUMP
Conținut principal
Stare: 29 octombrie 2020, 2:10 a.m.
Osteoartrita bolii răspândite: cei cu vârsta peste 65 de ani sunt cei mai afectați, dar vă poate afecta chiar și la 30 de ani. Vă explicăm cum se dezvoltă osteoartrita și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Secțiune nouă
Quicktip boală frecventă osteoartrita
Boala comună osteoartrita
MDR JUMP Joi 29.10. 2020 10:45 am 00:57 min
Link-ul audio
Drepturi: MDR JUMP
Ce este osteoartrita?
Termenul înseamnă ceva de genul „articulație mutilată” în latină. Acest lucru se datorează pierderii progresive a cartilajului. Acestea asigură că mișcarea este cât se poate de lină și fără durere în toate articulațiile. Dacă cartilajul este deteriorat sau inflamat, corpul reacționează cu durere. Nu este de mirare, pentru că, în cel mai rău caz, oasele se pot freca unul împotriva celuilalt. Durerea poate duce la incapacitatea de mișcare.
Primele simptome apar de obicei între 50 și 60 de ani, dar există factori care pot accelera descompunerea cartilajului între articulații.
Pe cine poate lovi?
În special în zona articulațiilor șoldului și genunchiului, cartilajul este tensionat de stres excesiv. Unul dintre principalele motive pentru aceasta este supraponderalitatea. Încărcarea suplimentară sau nealinierea rezultată a oaselor, cum ar fi lovirea genunchilor și a picioarelor arcului, poate deteriora extrem de mult cartilajul.
Cartilajul este, de asemenea, extrem de provocat în timpul activităților sportive, cum ar fi alergarea sau săriturile. În mod normal, însă, te poți regenera oricând după un exercițiu. Pur și simplu, cartilajul moale se umple din nou și își poate îndeplini funcția de tampon. Cu toate acestea, dacă inflamația apare din cauza supraîncărcării, a deteriorării mecanice sau a lipsei de nutrienți, această regenerare nu mai funcționează.
Al treilea motiv principal al osteoartritei poate fi o predispoziție genetică. Aceasta înseamnă că aveți o deformare osoasă chiar de la început, de exemplu în șold. Sau furnizarea de substanțe nutritive către cartilaj este întreruptă.
Cum îl observi?
Durerea este un semn clar că ceva nu este în regulă în articulație. Inițial, durerea este resimțită numai după ce articulația s-a odihnit mult timp, de exemplu după perioade lungi de ședere. De îndată ce te miști, durerea dispare. În continuare, durerea persistă, nu numai sub stres, ci permanent.
Apoi, aveți dureri enorme în șolduri, genunchi și alte articulații afectate, chiar și atunci când vă culcați. Problema: Alte boli articulare, cum ar fi guta sau artrita, provoacă, de asemenea, o astfel de durere. Și nu toată lumea are aceeași durere. Cu toate acestea, cu cât faceți ceva mai târziu în privința osteoartritei, cu atât este mai mare prejudiciul permanent. Soluția: O radiografie la medic. Acesta este singurul mod de a spune cu mare certitudine dacă aveți osteoartrita. Prin urmare, ar trebui clarificată la începutul acestei dureri articulare, chiar și la o vârstă fragedă.
Cu cât sunteți tratat mai devreme, cu atât este mai ușor să încetiniți evoluția cronică, adică persistentă, a bolii.
Interacțiunea mai multor factori
Dacă nu reacționați la timp și vă luptați cu viața de zi cu zi cu analgezice pentru o lungă perioadă de timp, începeți o reacție în lanț în articulația afectată.
Componentele articulare individuale, cum ar fi tendoanele, ligamentele și mușchii din jur, se adaptează situației. Experții noștri avertizează că reacționați prin ameliorarea posturii, crampe sau chiar scurtări. Deci, dacă evitați durerea cu o postură diferită, puneți din ce în ce mai mult stres asupra articulației prin această postură incorectă. În cele din urmă, nu aveți doar o problemă cu cartilajul, ci întreaga articulație. Și asta poate afecta și alte părți ale corpului.
Ce face doctorul?
Tratamentul depinde de vârsta pacientului, de starea fizică generală a acestora și de gradul de osteoartrita. Pentru un tânăr foarte sportiv, durerea și orice inflamație vor fi probabil tratate mai întâi. Terapia specială pentru exerciții fizice vă poate ajuta, de asemenea. Dacă un exces pronunțat de greutate este de vină pentru osteoartrită, atunci, desigur, trebuie să se piardă în principal kilogramele.
Fizioterapia, antrenamentul special și, de exemplu, tălpile pentru încălțăminte pot ajuta împotriva unei statici incorecte a articulațiilor. Procesele inflamatorii din organism pot fi tratate cu medicamente și, uneori, cu o schimbare a dietei.
Dacă cartilajul este atât de uzat încât suprafețele osoase se freacă una împotriva celeilalte, uneori întreaga articulație trebuie înlocuită. Dacă aveți o articulație a șoldului, în mod ideal puteți fi din nou rezistent după câteva săptămâni. Chirurgia genunchiului durează mai mult timp pentru a se vindeca. Faza de reabilitare este în general mai intensă și mai dureroasă. Dar chiar și cu o articulație artificială a genunchiului sunteți aproape complet rezistent.
Ce poti face?
Este important ca orice durere să fie curățată rapid. În caz contrar, este bine să evitați supraponderabilitatea, să mâncați sănătos, să beți puțin alcool și să nu fumați. Exercițiile fizice ajută și ele. Un cartilaj moderat stresat se regenerează rapid. De asemenea, important: Evitați postura proastă și, dacă este necesar, mergeți la fizioterapie sau gimnastică specială.
Concluzie
Artrozele nu sunt încă vindecabile astăzi. Cu metodele moderne de terapie puteți controla plângerile. Cu cât căutați un tratament mai devreme, cu atât sunt mai mari șansele de a conserva articulațiile cât mai mult timp posibil și de a putea face fără o articulație artificială. Faptul este că nu trebuie să aveți dureri articulare la vârsta de 90 de ani. Condiție preliminară: faci ceva permanent pentru sistemul musculo-scheletic.