Osteoartrita; Soluție esențială
Vezi categoriile
Ce este osteoartrita ?
Aproximativ vorbind, osteoartrita este o anchiloză progresivă a articulațiilor, datorită uzurii articulațiilor și a cartilajului acestora. Apare după un șoc sau în timp și suprasolicitare articulară. Dar osteoartrita poate începe și foarte tânără cu ereditate sau ca urmare a stresului fizic repetat la locul de muncă sau în viața de zi cu zi. Acestea sunt punți osoase care sunt create între două oase la nivelul articulațiilor. Aceste punți rigidizează articulațiile, ceea ce poate crea inflamații și asta creează durere.
Stresul este, de asemenea, un factor care poate agrava această tulburare funcțională. Adesea vizibil pe mâini și picioare, afectează și alte articulații ale corpului, cum ar fi coloana vertebrală și umerii, de exemplu.
Ca și în cazul multor alte tulburări de acest gen, avem tendința să credem că osteoartrita este o fatalitate legată de vârstă de care nu putem scăpa odată ce este prezentă. Dar aceasta este o concepție greșită, deoarece există multe modalități de a trata osteoartrita sau cel puțin de a o reduce. Dar care ?
Mișcarea de prevenire a osteoartritei:
Pentru a evita această anchiloză și a încetini progresia osteoartritei, este foarte recomandat să vă deplasați. Toate sporturile sunt bune, atâta timp cât te ții de ele. Acest lucru ajută la lubrifierea articulației cu un fluid numit sinovie, care o împiedică să se prindă. Hipomobilitatea articulației este o sursă de durere și creează compensații asupra altor articulații printr-un efect de lanț. Deci, lipsa de mobilizare a unei articulații poate crea durere la nivel local, dar și la distanță. Sportul în general permite mobilizarea tuturor articulațiilor.
În acest sens, fizioterapia, în timp ce lucrează în principal asupra mușchilor, poate ajuta și prin mobilizarea articulației dureroase. Este astfel o lucrare de reabilitare.
Aromaterapie pentru tratarea osteoartritei:
-În cazul apariției osteoartritei sau a osteoartritei ușoare, uleiul esențial de iarnă verde fragrantissima, aplicat direct pe articulația dureroasă (2 până la 3 picături) Repetați acest gest de 3 până la 4 ori pe zi poate reduce inflamația și, prin urmare, durerea.
Cu toate acestea, feriți-vă de uleiul de iarnă, care nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, precum și persoanelor alergice la aspirină sau care iau anticoagulante.