Osteoporoza este favorizată de alcool și nicotină

alcool

Efectul alcoolului asupra metabolismului osos nu este încă clar înțeles. Cu un consum moderat de alcool (un pahar de vin sau bere zilnic), de obicei nu există probleme de care să ne temem. În schimb, consumul ridicat de alcool duce la scăderea masei osoase. Abuzul de alcool inhibă celulele de construcție osoasă (osteoblaste) și are o influență negativă asupra metabolismului vitaminei D. În plus, alcoolul favorizează excreția crescută a calciului în urină.

Pe de o parte, prea mult alcool cauzează riscul de scădere a densității minerale osoase și, pe de altă parte, o deteriorare generală a stării de sănătate și o probabilitate crescută de cădere, de care este de temut în special la vârstnici.

Țigări

Fumatul crește, de asemenea, riscul de fracturi osteoporotice, deoarece, pe lângă numeroase alte efecte negative asupra sănătății, fumatul are și un efect de promovare a osteoporozei. Consumul de țigări determină îngustarea celor mai mici vase de sânge (capilare), ceea ce reduce aportul de substanțe nutritive către oase.

Studiile arată că fumatul crește riscul fracturilor de șold. Deși riscul crește odată cu vârsta, fumatul țigărilor afectează oasele devreme: studiile au arătat că tinerii fumători au scăzut densitatea minerală osoasă și un risc crescut de osteoporoză mai târziu în viață.

---