OSTIE
- OSTIE
- Prezentare
- Istoric
- Cifre cheie
- Abordare de calitate
- Organigrama
- OSTIE recrutează
- Garda Ostia
- Doriți să vă înscrieți
- Ce trebuie știut
- Formulare online
- Cum să vă plătiți contribuțiile
- Doriți să vă consultați
- Calea ta de îngrijire
- Centrul dvs. de acasă
- Oferta noastră de îngrijire
- Profesioniștii noștri din domeniul sănătății
- Medicina generala
- Medicină specializată
- Medicina muncii
- Prevenirea
- Ziar
- Știri medicale și sociale
- Documentație
- Zoom
- a lua legatura
Mergând să vă curățați mintea
Mersul în timp ce dă frâu liber gândurilor vă permite să vă plimbați mental și fugi de bătăile zilnice.
O mai bună gestionare a greutății datorită mersului pe jos (1 oră pe zi).
O oră de mers zilnic, ajută elimina aproape 250 de calorii într-un ritm constant.
Un corp mai puternic la fiecare pas (dacă efortul este zilnic)
- în primul rând inima: riscul de boli cardiovasculare este mult redus.
- eliminarea colesterolului rău și grăsime de prisos.
- stabilizarea zahărului din sânge pentru diabetici.
- un program de slăbire pentru persoanele obeze.
Un corp mai tonifiat și mai definit în timpul mersului
- Mergeți în picioare drept burtă contractată în timp ce leagănă brațele ajută la consolidarea întregii părți superioare a corpului
- Mușchii inferiori câștigă flexibilitate și tonus: picioarele capătă apoi finețe și definiție.
Mersul pentru întărirea articulațiilor
Pentru o mai bună întărire a articulațiilor piciorului, practică o plimbare în sus în fiecare zi este remediul perfect.
Mergând pentru a-mi reveni mai bine
- După un efort intens .
- O metodă de reabilitare după un accident sportiv sau în anumite cazuri de accident vascular cerebral.
- O modalitate de relaxare a mușchilor și articulații pentru persoanele a căror sarcină este să stea câteva ore
Mers pentru a ajuta digestia
Mersul după masă declanșează cu ușurință procesele de descompunere a alimentelor din organism.
În concluzie: Este esențial să mergi pentru a rămâne sănătos.
- ÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂ Â Â
- Frecare ochilor Frecare ochilor
- Á Á Á Á Á Á Á Á genele de machiaj excesiv
- Á Á Á Á Á Á Á Á Expunere la frig, praf
- Á Á Á Á Á Á Á Á Á conducând spre ferestre deschise,
- Á Á Á Á Á Á Á Á Aerul condiționat intensiv
- Á Á Á Á Á Á Á Á Corecții optice slabe
- ÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂ
- ÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂÂ
IREO ANTONY MAHATONGA NY ARETI-NIFY
BIBIKELY AO AMIN’NY ATIVAVA
+ Zava-mamy
+ Fotoana hitoeran’ireo bibikely sy zava-mamy ireo ao anaty vava ela loatra
+ avy amin’ny nify manokana (firafitry ny nify; calciu; fluor; ...)
v Bibikely tsy hita maso (bacterii) sy ny zava-mamy
Ø rehefa a vy nihinana zava-mamy izy dia ovainy asidra izany;
Ø io a sidra io no mandavaka ny nify.
v Fotoana hitoeran’n și zava-mamy
Ø Raha MITOETRA ELA ao anaty vava ny ZAVA-MAMY sy ireo BACTERIA dia mitombo ny asidra mandavaka ny nify.
IREO FIVOARAN ’NY ARETI-NIFY (CARIES EVOLUTION)
IREO FAHASAROTAN ’NY ARETI-NIFY
Fivontosana
Vaky ivelany ilay fivontosana
NY FISOROHANA TOKONY ATAO (PREVENIRE)
Miborosy nify in-3 isan’andro;
Tsaboina ny nify simba;
Alana ny nify tsy mety tsaboina intsony;
Ahena ny fihinana zava-mamy;
Misakafo fi calciu;
ORGANIZAȚIA MONDIALĂ A SĂNĂTĂȚII (OMS)
MĂSURI DE PREVENIRE ȘI CONTROL PENTRU LUPTĂ ÎMPOTRIVA PLAGII
-
MĂSURI DE PREVENIRE ȘI CONTROL
Măsurile preventive includ informarea oamenilor atunci când ciuma zoonotică este prezentă în mediul lor și sfătuirea acestora să ia măsuri de precauție împotriva mușcăturilor de purici și să nu manipuleze carcasele animalelor. Cea mai rapidă și eficientă metodă de combatere a puricilor este aplicarea unui insecticid adecvat formulat sub formă de pulbere sau spray cu volum mic. Persoanele, în special lucrătorii din domeniul sănătății, ar trebui să evite, de asemenea, contactul direct cu țesuturile infectate, cum ar fi buboii, sau expunerea apropiată la pacienții cu ciumă pneumonică.
Măsuri importante de prevenire și control sunt destinate în primul rând reducerii transmiterii umane și evitării creșterii epidemiei. Acestea includ:
- Sfătuirea publicului să ia toate măsurile de precauție necesare împotriva mușcăturilor de purici și să nu ridice sau să atingă animale moarte
- Implementarea măsurilor de control al rozătoarelor gazde de Yersinia pestis (bacil de ciumă), în special șobolanii
- Evitarea contactului direct cu țesuturile infectate, cum ar fi buboii, sau expunerea apropiată la pacienții cu ciumă pneumonică
- Prezentarea timpurie la asistența medicală - mergeți la cel mai apropiat centru de sănătate în caz de simptome suspecte
- Lucrătorii din domeniul sănătății și persoanele care sunt în contact direct cu pacienții cu ciumă pneumonică trebuie să poarte echipament de protecție personală
- Lucrătorii din domeniul sănătății ar trebui să primească o chimioprofilaxie cu antibiotice, atâta timp cât sunt expuși
- Gestionarea și înmormântarea în condiții de siguranță a cazurilor decedate