Ouă amestecate - zi de zi cu Dukan

Omletă

Pentru un mic dejun anti-poftă și o doză bună de proteine dimineața, vă recomand omletele! Trebuie să recunosc că gândul de a mânca ouă când m-am trezit mi-ar fi făcut părul să se zvârcolească acum câteva luni, dar de când am început această dietă, iubesc ouăle din ce în ce mai mult și le suport mult mai bine. Decât înainte! Trebuie să recunoaștem că atunci când nu adăugăm brânză surgras la omletă sau tort de brânză, aceasta este imediat mai digerabilă.
Pe scurt! Așa că am spus, omletă. Astăzi am cursuri de la prânz, așa că nu pot mânca normal. Așa că am decis să-mi fac un mic dejun mare demn de americani (sau englezi.), Doar să rezist până diseară! Mi-am pregătit ouăle amestecate dulce pentru că mănânc dulce doar dimineața, dar apoi depinde de tine!:)