Ouă prăjite cu cârnați
Ingrediente
- 1 ou
- 1 cârnat
- 20 g de Unt
- 1 C. lingură de Concentrat de roșii sau 16 g "width =" 16 "height =" 16 "/>
- 10 g Cașcaval ras
- chipolatas
- sare
- piper
1. Maro (aceasta se colorează într-o grăsime fierbinte) cârnați chipolata în Unt.
2. Gatitiou prajit in unt.
3. Se amestecă (se dizolvă în lichid) Concentrat de roșii în puțină apă, sare, piper.
4. Pentru servire, acoperiți oul și cârnații cu sosul, presărați cu Cașcaval ras și câteva bucăți de unt proaspăt.
5. Treceți (turnați printr-un chinezesc, un șanț) se fierbe foarte repede, doar ca să se rumenească (se introduce în cuptor pentru a obține o crustă aurie).
Cum se recuperează un fel de mâncare prea sărat ?
Dietetic
Calorii
Toleranță alimentară
Cota ProPoint Weight Watchers (WW)
Indicele glicemic, sarcina glicemică
Nutrienți
| Pe porție | Pentru felul principal | Comparație cu totalul caloriilor | |
| Glucidele | 5 g | 5 g | 3% |
| Lipidele | 41 g | 41 g | 77% |
| Proteine | 22 g | 22 g | 18% |
| Fibrele | 1 g | 1 g | 0,4 g/100 g |
| Colesterol | 357 mg | 357 mg | 228,8 mg/100 g |
| Sodiu | 957 mg | 957 mg | 613,5 mg/100 g |
| Acizi grași trans | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
| Grăsimi saturate | 20 g | 20 g | 12,5 g/100 g |