Ouăle de Paște cu ciocolată ar fi bune pentru sănătate • Provocarea sănătății

Ouăle de Paște sunt bune pentru dvs., un studiu medical german sugerează că puțină ciocolată zilnică, de preferință întunecată, ajută la reducerea tensiunii arteriale și a riscului de boli de inimă.

paște

Studiul este publicat online miercuri de European Heart Journal.

În scop demonstrativ, 19.357 adulți cu vârsta cuprinsă între 35-65 de ani au fost urmăriți medical timp de aproape un deceniu, ținând cont de stilul lor de viață.

Cei care au mâncat cel mai mult (în medie 7,5 grame pe zi sau aproximativ un pătrat dintr-un pachet de 100 g) au avut tensiune arterială mai mică și o reducere cu 39% a riscului de a avea un atac de cord (infarct) sau creier (accident vascular cerebral) comparativ cu cei care a mâncat cel puțin (1,7 g/zi).

Diferența este de doar 6 grame de ciocolată pe zi, sau echivalentul a mai puțin de un pătrat mic de o bară de 100g, subliniază autorii studiului realizat de Brian Buijsse, epidemiolog nutrițional (Institutul german de nutriție uman, Nuthetal, Germania).