Liceul Maupertuis Saint-Malo Ești tânăr, nu posti, ia masa! Liceul Maupertuis Saint-Malo

La 6, 7 și 9 mai, toți elevii celui de-al doilea general au fost informați importanța micului dejun. Această primă intervenție a avut ca scop faceți elevii conștienți de beneficiile micului dejun și de încurajează-i să-și schimbe obiceiurile alimentare. Această intervenție a fost oferită în colaborare cu trei studenți la medicină de la Facultatea din Rennes, Anne-Laure, Keryann și Marie, ca parte a serviciului lor de sănătate.

# InstaDéj

Înainte de intervenția lor, Anne-Laure, Keryann și Marie, cei trei studenți la medicină, au intervenit în cursuri pentru a prelua fotografii cu micul dejun al elevilor noștri.

Au oferit cursurilor selecția mai multor fotografii. Scopul era să determina studentii sa reactioneze despre diferitele practici: micul dejun prea bogat? insuficient ? echilibrat sau nu ?

Elevii au completat apoi un chestionar pe obiceiurile lor de mic dejun. Acest lucru a permis viitorilor medici să dezvolte statistici, dar și să poată compara impactul intervenției lor (o a doua intervenție a fost propusă pe 20 și 21 mai).

Viteza Déj

Elevii au fost împărțiți în trei grupe și poziționați în competiție: cea mai bună echipă va câștiga un cadou surpriză !

Unul dintre ateliere, condus de Anne-Laure, a corespuns unui test. Depinde de dvs. să vă testați cunoștințele pe această temă! (Găsiți răspunsurile în partea de jos a paginii, precum și un adâncirea anumite puncte)

Anne-Laure a reușit să completeze cunoștințele elevilor și să reajusteze anumite idei.

Atelierul s-a încheiat cu un tur mondial al micului dejun. Elevii au trebuit să atașeze un steag la un mic dejun tipic - chiar dacă, în era globalizării, unele tradiții nu mai sunt valabile pentru toată lumea.

Marie a propus, la rândul ei, șarade. Elevii au fost foarte buni! Poți face la fel? (Găsiți răspunsurile în partea de jos a paginii)

Primul meu este o cântăreață care și-a petrecut ziua în întuneric. Al doilea meu este sfârșitul unui creion. Totul meu poate fi A, C, D sau chiar K și altele.
Primii mei necurăți în greacă. A doua mea este acțiunea mea când patinez. Al treilea meu este în inima unei baghete. Întregul meu este starea sângelui meu când are un conținut scăzut de glucoză.
Primul meu este un mijloc de transport în comun. A doua mea graniță atât cu Dinardais, cât și cu Saint-Malo. Totul meu lipsește.
Primul meu este lipiciul. A doua mea este o băutură emblematică a regiunii noastre. Totul meu este combustibil pentru creier.
Se spune că primul meu este cineva care se pricepe la ceea ce fac. A doua mea înseamnă o băutură fierbinte. Al treilea meu înseamnă „în interior/în” în engleză.
Dormim în prima mea. Îl împușcăm pe al doilea pentru a obține lapte. Al treilea meu este numărul rapperilor din grupul PNL.
Primul meu este un fundaș central la AS Monaco. Al doilea meu este elementul H2O. Ultima mea este o unitate de ADN localizată pe un cromozom.

Ulterior, fiecare grup a trebuit să grupeze diferite alimente după familie alimentară atunci compune un mic dejun ideal - echilibrat și corespunzător unui aport de 550kcal.

Keryann, la rândul său, a făcut-o imita exemple de mic dejun pentru elevi. Nu este ușor pentru toată lumea, trebuia să fim imaginativi !

Apoi, elevii au trebuit să dea principala compoziție a anumitor alimente. Depinde de dvs. să faceți testul dacă doriți (găsiți răspunsurile în partea de jos a paginii):

=> Alimente: lapte, produse de patiserie, kiwi, mere, banane, muesli, pâine sandwich, pâine integrală, ou, cereale (cum ar fi Chocapic®, Nesquik®)

=> Compoziţie: vitamine, minerale, proteine, zaharuri rapide, zaharuri lente, grăsimi

Dej’briefing

Pentru a-și închide intervenția și relocați cunoștințele, Anne-Laure, Keryann și Marie au adus elevii împreună și le-au oferit un power-point interactiv.

Șoc hipoglicemiant

Este lipsa zahărului în sânge. Primul reflex este să RESUCREZI! Cu zahăr (de preferință brun), un compot sau o bară energetică. Pentru a preveni acest lucru, mâncați un mic dejun echilibrat dimineața sau, dacă nu timp, o gustare la liceu. Cauzele pot fi lipsa de aport, boala, medicamente. Consecințele sunt disconfort, amețeli, tremurături, concentrare și memorie reduse, oboseală, vedere încețoșată, foame severe.