Ovăzul previne problemele cardiace scăderea colesterolului Cele mai bune 10 alimente împotriva creșterii colesterolului

Acest tip de cereale conține mai multe proteine, vitamine și minerale decât omologii săi. Amestecul de potasiu, fier, zinc și acid folic îl face valoros. Acesta din urmă previne în special problemele cardiace. Sfat: muesli la micul dejun.

Rețetă pentru scorțișoară și musli de ovăz

Tăiați 1/8 banană, topiți-o cu 5 g ulei de cocos, amestecați ½ linguriță miere, ½ linguriță scorțișoară, sare și 1 vârf de praf de maca. Se toacă 5 g pecane. Se amestecă cu 5 g chipsuri de nucă de cocos, câte 3 g semințe de dovleac, semințe de susan și 8 g fiecare de migdale în fulgi și fulgi de ovăz. Adăugați mixul de banane. Coaceți la 175 ° C timp de aproximativ 30 de minute. Din când în când să se întoarcă.

Colesterol (crescut)
Armă miracol împotriva lipidelor crescute din sânge, a atacurilor de cord și a cancerului
Nivelurile lipidelor din sânge: Cum să vă reduceți riscul de atac de cord
Gata cu valorile ridicate - cele mai bune medicamente care scad colesterolul
Cele mai frecvente 10 întrebări pe care trebuie să le adresezi cardiologului
Dieta adecvată: Mierea întunecată scade colesterolul
Mențineți colesterolul scăzut - atenție la grăsimi
Cum să scădeți colesterolul în mod natural

de către echipa de redacție PraxisVITA

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.