PAGINA 19 Rețetă de budincă de pâine și stafide; Slăbiți fără foame
Iată rețeta mea de budincă de pâine și stafide
care este disponibil la
PAGINA 19 din noua mea carte:
Îmi voi aminti întotdeauna prima dată când am copt o budincă de pâine și stafide și aș dori să vă împărtășesc această frumoasă amintire a adolescenței mele.
În acea zi, am fost la bunica mea, care gătește totul dulce (plăcinte, budinci, prăjituri, prăjituri etc.).
Știi o bunică de tort?
Ei bine, a mea, chiar merită acest titlu 😉
Am fost la bunica mea care a vrut să-mi arate cum să gătesc acest desert foarte simplu. Deci am fost adjunctul lui!
Împreună, am discutat despre lucrurile vieții, dar mai presus de toate s-a distrat arătându-mi cunoștințele sale culinare.
Acest desert care se face în mai puțin de 10 minute era deja gata pentru a fi introdus în cuptor.
Câteva minute mai târziu, prima mea budincă de pâine și stafide era gata și a sosit momentul așteptat .... degustarea 😀
Hmmm ... ce desert reconfortant!
În urma acestei prime experiențe de budincă de pâine și stafide, am vrut să aduc îmbunătățiri nutriționale versiunii bunicii mele pentru a o face:
- Mai puțin bogată în grăsimi
- Mai puțin bogată în zahăr
- Redus în calorii
- Și mai bogat în fibre
Astăzi vă prezint versiunea MEA ușoară de budincă de pâine și stafide:
Această rețetă de budincă de pâine și stafide se găsește la pagina 19 din noua mea carte „40 de rețete pentru deserturi cu conținut scăzut de grăsimi” pe care o puteți vedea în imaginea următoare puțin mai jos.
Începând cu 16 iulie, cele mai bune 200 de rețete ale mele cu conținut scăzut de grăsimi v-au fost oferite fie în format PDF pentru o imprimare mai ușoară, fie mai bine ...
În format CĂRȚI DE HÂRTIE color și trimis prin poștă
Pentru că sincer vreau să vă ajut să vă atingeți obiectivele, am vrut să răspund la această solicitare care a fost foarte frecventă în rândul cititorilor care mă urmăresc pe Facebook sau care îmi citesc buletinele informative.
Așadar, în aprilie trecut, mi-am propus să compun aceste 3 noi cărți de rețete în care veți găsi:
- Rețetele publicate doar pe Facebook care au primit cele mai multe „like/share” și deci cele mai apreciate de cititorii mei 🙂
- Cele mai populare rețete pe care le împărtășesc în buletinele mele informative
- Mai multe rețete exclusive noi pe care nu le-am împărtășit niciodată în altă parte
Așadar, nu mai trebuie să așteptați în fiecare zi pentru a descoperi noile rețete pe care le împărtășesc atunci când le puteți avea pe toate într-un singur loc chiar aici.
Și, bineînțeles, fiecare achiziție include urmărire privată nelimitată și instruire personală cu mine.
Nu vei fi niciodată singur, eu voi fi acolo pentru tine atâta timp cât vei avea nevoie de ajutorul meu.
Dacă aveți întrebări, le puteți adresa scriindu-mi la [email protected].
Răspund personal la FIECARE mesaj în general în 24 de ore.
Colecția celor 200 de rețete ale mele este oferită în 3 volume, iată detaliile:
Această carte conține cele 100 de rețete de masă care au fost cele mai populare printre cititorii mei. Fiecare rețetă include cel puțin 1 porție de carne (fructe de mare, pește, carne de vită, pui, șuncă, proscuitto, porc, vițel, curcan, ou) și toate sunt diferite de cele 80 de rețete pe care le-ai putea găsi în „Cele 4 săptămâni echilibrate și meniuri de slăbit ”.
Multe dintre aceste rețete sunt versiuni ușoare și sănătoase ale meselor care sunt inițial adesea nesănătoase, de exemplu: versiunea mea ușoară de pui „prăjit”, burgerul meu de pui, pizza mea de slăbit pesto, coastele mele dulci-sărate, cartofii mei cu conținut scăzut de calorii, etc.
Uitați de mesele care nu au interes, atracție sau gust. Dimpotrivă, vă veți bucura de rețetele mele și puteți fi siguri că întreaga familie va găsi ceva pentru ei, deoarece rețetele sunt foarte variate.
Cu această colecție de 100 de rețete, aș vrea să vă ajut să descoperiți că putem mânca suficient în timp ce slăbim sănătos și fără să ne simțim la dietă.