Pagina principala; Prevenirea apei

Mișcarea este deosebit de distractivă în apă. Alături de Distracție în grup de asemenea, folosim proprietățile pozitive ale apei pentru a obține un efect de antrenament optim. Apa ca element revigorant este ideală pentru toată lumea (în special pentru cei care stau și stau mult în picioare). Datorită flotabilității apei, o mare parte din greutatea corporală se pierde și mișcările devin mai ușoare. Persoanele care sunt supraponderale ar trebui să profite de această proprietate, dar și cele care sunt subțiri și au osteoartrita la nivelul articulațiilor sau al mușchilor slabi. Flotabilitatea reduce greutatea corporală și ameliorează articulațiile, o condiție prealabilă ideală pentru stresul delicat al sistemului cardiovascular și creșterea stării generale de fitness.

PREVENIREA AQUA este un furnizor de servicii certificat în domeniul prevenirii și promovării sănătății.
Vă oferim o gamă largă de cursuri de sănătate de înaltă calitate în cameră Oberhausen la.

Cursurile noastre

Aqua-Fit
Aquajofit
Jogging acvatic
Se potrivește înapoi
Aquagym 60+
Aquafit pentru copii
Înotul copiilor

Cursurile noastre sunt concepute pentru a preveni:

Boală cardiovasculară (în special atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale)
Diabetul zaharat de tip II
Reducerea greutății
Boli ale mușchilor, scheletului și țesutului conjunctiv
Boli ale sistemului nervos și ale organelor de simț
Boli mentale/psihosomatice

Îngrijire preventivă holistică

Exercițiile fizice, nutriția și relaxarea nu sunt doar cei mai importanți trei piloni ai vieții, ci sunt și cele mai importante domenii de acțiune în prevenire. În plus, evitarea sau înțărcarea substanțelor dependente formează al patrulea și ultimul pilon al prevenirii