Pahar de vin înainte de culcare, ca dispozitiv de slăbire. Este cu adevărat aprins - CHIP
Un pahar de vin înainte de culcare te face slab. Ar fi o veste bună pentru cunoscători. Cu toate acestea, am cercetat pentru dvs. dacă dieta potabilă ajută într-adevăr la pierderea kilogramelor în plus.
Vin înainte de somn ca agent de slăbire
Există mai multe studii care au abordat subiectul dacă consumul de vin ajută efectiv la diminuarea.
Universitatea Harvard a efectuat un studiu pe o perioadă de 13 ani și a monitorizat 20.000 de femei în ceea ce privește obiceiurile lor alimentare și de băut. Rezultatul studiului a fost că femeile care beau două pahare de vin roșu pe zi - nu mai - au un risc mai mic de a se supraponderaliza.
Oamenii de știință americani au aflat ce substanță din vinul roșu ar trebui să fie responsabilă pentru linia subțire. Este ingredientul piceatannol, un derivat de resveratrol.
Acest piceatanol ocupă receptorii de insulină ai celulelor adipoase imature. În acest fel, substanța împiedică maturarea celulelor grase și capacitatea de a stoca grăsimea.
Sună bine și tentant. Cine nu ar fi fericit să poată savura două pahare de vin roșu seara și să slăbească în același timp. Din păcate, asta nu funcționează.
Studiul a constatat că riscul de obezitate scade, dar nu pierderea în greutate.
Slăbit cu vinul - din păcate un vis
Din păcate, cantitatea de piceatanol din vinul roșu este atât de mică încât două pahare nu ar fi suficiente pentru a pierde în mod vizibil în greutate.
Cu toate acestea, o cantitate mai mare de alcool ar duce cu siguranță la riscuri grave pentru sănătate pe termen lung: deteriorarea ficatului, bolile cardiovasculare și cancerul sunt doar o parte a acestuia.
Dorința de a-ți atinge figura de vis cu un pahar sau două de vin roșu înainte de culcare va rămâne probabil un vis.
Apropo: Piceatannolul nu se găsește numai în vin. Substanța de bază a băuturii, strugurii, conține, de asemenea, această substanță atât în coajă, cât și în semințe. Piceatanolul se găsește și în fructele pasiunii, precum și în afine. Pe termen lung, aceste surse sunt cu siguranță mai sănătoase decât consumul obișnuit de alcool.
Calculator per mille: este cât de mult alcool aveți în sânge
Puteți afla ce se află în spatele dietei în următorul nostru sfat nutrițional.