Pâine cu banane aka bananabread

O alternativă dulce și sănătoasă

Îți place ceva sănătos și dulce? Acest lucru funcționează? Sigur - cu food coaching Banana Bread.

Desigur, puteți ronțăi și legume și fructe, dar această gustare aduce varietate în viața de zi cu zi și are gust nu numai pentru cei mici, ci și pentru adulți 😉

Așa că astăzi am îndrăznit sau am făcut un experiment.

O gustare excelentă, în special pentru copiii din mijloc, deoarece nu conține îndulcitori sau aditivi industriali și are un gust minunat de dulce.

O pâine delicioasă sau mai bine zis tort fără zahăr, miere sau altele asemenea, dar cu alternativa dulce și dulceața naturală a bananelor.

Deoarece acest fruct conține o mulțime de gusturi proprii și dulceață naturală, este foarte potrivit să coaceți ceva dulce, bananele foarte coapte sunt deosebit de potrivite aici, deoarece sunt și mai dulci.

De asemenea, o gustare excelentă pentru sportivii competitivi și copiii entuziaști din sport după exerciții intense, mai ales pentru că este atât de practic de luat take

Rețetă pentru un corp:

4 banane prea coapte

Se amestecă făina de spelt, ouăle, untul și laptele împreună, se pasează bananele cu o furculiță și se amestecă. Tapetați o tigaie cu hârtie pergament și distribuiți aluatul în ea. Coaceți la 160 de grade timp de 30 de minute.

Am rafinat totul cu Spice de Oatmeal din Just Spices. Un condiment excelent pentru rafinarea prăjiturilor, musli și shake-uri. Aici am adăugat 1 lingură. Lista de ingrediente absolut curată și delicioasă.

2674 calorii | 85 g proteine | 105 g grăsime | 326 g carbohidrați