Pâine delicioasă, rețetă Dukan PP de taichiseb42 - Rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan

pâine

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 3 linguri de tărâțe de grâu
  • 6 linguri tărâțe de ovăz
  • 3 linguri de brânză de vaci 0%
  • 1 linguriță de praf de copt
  • 1 pahar cu apă licoroasă
  • 3 ouă
  • Potrivit dorințelor dvs. semințe de in, susan sau mac opțional, dar oferă un gust bun

Turnați tărâțe de grâu, ovăz, brânză de vaci, ouă, drojdie, apă, semințe, amestecați-le pe toate într-un castron, puneți-le într-o matriță pentru tort, eu, dar o folie antiaderentă ușurează dezmoldirea, lăsați să crească 45 de minute prosop de ceai pe el, preîncălziți cuptorul la 200 ° și gătiți timp de 30 de minute sau mai mult, în funcție de gustul dvs.

Fac această rețetă pentru a înlocui clătita Dukan, așa că înmulțesc dozele, pentru că de când am început dieta, nu mai pot înghiți această clătită.

Luați o felie de aproximativ 50 până la 60 de grame pe zi, echivalentul clătitei.

Pâine: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de taichiseb42