Pâine plată de legume - una simplă; alternativă delicioasă pentru pâine! Dr.
Întotdeauna caut alternative la pâine. Mă puteți face cu adevărat fericit cu rețetele potrivite!
Motive suficiente pentru a trece la variantele „pâine” fără cereale! Noul meu favorit:
Pâine cu legume
Pâinea nu trebuie să conțină întotdeauna cereale - am o variantă de broccoli bogată în fibre!
La sfârșit de săptămână am dat peste o alternativă deosebit de simplă și incitantă la pâine. Desigur, a fost încercat direct și s-a dovedit a fi minunat - chiar funcționează dacă nu-ți place foarte mult să gătești sau să gătești ... 😉
De ce ai nevoie?
- 1 broccoli
- 100 g migdale măcinate
- 4 ouă
- 1 vârf de sare
- 1/2 linguriță galangal
- 1/2 linguriță semințe de chimen
- alte condimente după dorință
Ce ar trebuii să fac?
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament.
Apoi, tocați broccoli în blender până când se sfărâmă. Se amestecă broccoli cu migdale, ierburi și condimente. Apoi amestecați ouăle cu o furculiță.
Apoi întindeți aluatul pe foaia de copt și neteziți-l.
Apoi tava se pune la cuptor și se coace timp de 25 de minute până când pâinea se rumeneste ușor. Apoi lăsați-l să se răcească și curățați cu grijă hârtia de copt de pe pâine.
Acum puteți tăia bucăți dreptunghiulare.