Pâine prăjită expres avocado-creveți - REȚETE FITNESS EXPRESS - REȚETE SĂNĂTOASE ȘI RAPIDE

Gata în doar 10 minute, acest sandwich cu avocado și creveți este perfect pentru persoanele care doresc să slăbească. Veți avea nevoie doar de 4 ingrediente principale și câteva condimente pentru a face această rețetă sănătoasă.

Dacă scăderea în greutate este obiectivul tău, mergi cu asta pâine prăjită cu avocado și creveți cu o porție bună de legume.

pâine

CALORII ȘI MACRONUTRIENȚI

  • 471 de calorii
  • 32 de grame de proteine
  • 35 de grame de carbohidrați
  • 23 de grame de grăsime

INGREDIENTE DE TARTIN AVOCADO-SHRIMP

  • 1 felie de pâine de țară
  • 100 de grame de creveți curățați
  • 1/2 avocado
  • 1/2 roșie
  • 1 lingura de ulei de masline
  • Câteva vârfuri de sare și piper
  • Câteva vârfuri de ardei dulci (pudră)
  • Câteva ciupituri de curry
  • Câteva ciupituri de boia
  • Câteva ciupituri de chimen negru (sau semințe de chimen negru, pentru această rețetă au fost utilizate semințele negre ale mărcii Cook)
  • 1 lingurita de suc de lamaie