Pâinea d; condimentul îl îngrașă - Alimentație și sănătate - FORUM Nutrition - Doctissimo

aici sunt înnebunită după turtă dulce și aș vrea să știu dacă pot să mă îngraș și gram cbn o pot mânca la micul dejun ?

îngrașă

apoi o altă întrebare,
la micul dejun, iau adesea un castron de lapte degresat cu o lingură de ricoré și 3 felii de pâine cu cereale (sau condiment), aș vrea să știu dacă combinația de pâine + strat de gem (ss exes desigur ^^ ) înmuiat în ricore nu este o combinație dăunătoare digestiei sau altfel.

Sau da, faceți bine să puneți întrebarea, este deosebit de important să nu depășiți 793,47 grame de turtă dulce pe săptămână, altfel corpul dvs. poate începe să se umfle brusc între 4:37 și 5:12 dimineața care urmează celui de-al doilea decalaj al celor două săptămâni precedându-l pe primul, în ordine exponențială, desigur! Și, înainte de acest prag fatal, bineînțeles, turtă dulce te îngrașă, 1 gram de turtă dulce = cu 1 kilogram mai mult în a treia zi după weekendul anterior, când consumul tău de carbohidrați a depășit 3 grame pe litru de sânge coagulat.