Palpitatii cardiace si neliniste dupa carbohidrati cu dieta saraca in carbohidrati! Ajutați dieta și pierderea în greutate
Palpitatii cardiace si neliniste dupa carbohidrati cu dieta saraca in carbohidrati! !Ajutor!
de SANTIER »09 Sep 2008 11:15 am
așa că am următoarea problemă, urmez o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, în care consum carbohidrați diferiți doar dimineața și atunci când fac acest lucru, primesc întotdeauna o bătăi cardiace puternice la scurt timp după masă și o senzație puternică de plenitudine, mai degrabă o senzație de presiune în abdomenul superior, simptomele dispar după jumătate ora.
Nu avusesem niciodată așa ceva, dar, din moment ce fac carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, mă tem că ar putea fi un semn al diabetului sau ceva de genul acesta.
Vă mulțumesc anticipat pentru ajutor.
de oli744 »09 Sep 2008 18:34
Bătăile și neliniștea sunt extreme.
Am o explicație pentru senzația de presiune!
Dacă obțineți carbohidrați din produse din cereale (de exemplu, pâine integrală etc.), poate apărea o senzație de presiune, gaze, indigestie etc.
Motivul: Aceste produse din cereale constau din gluten și amidon încălzit. Ambele „substanțe nutritive” (substanțe nutritive inferioare) pe care unii oameni (toți după părerea mea) nu le pot digera bine.
Glutenul vă înfundă sistemul digestiv (în principal intestinele). Amidonul încălzit nu poate digera prost sau deloc în cantitățile mari găsite în pâine etc. Se dezvoltă gaze și ciuperci, care se manifestă sub formă de probleme digestive.
Cu un conținut scăzut de carbohidrați, saturația revine asupra efectului de pârghie a proteinelor. Nu mai este pe catargul înfundat KH cu tăiței etc., care vă apasă pe stomac datorită gazelor rezultate. Acest lucru provoacă o senzație de plenitudine, pe de o parte, și o senzație de presiune, pe de altă parte.
Cu un conținut scăzut de carbohidrați, stomacul este înțărcat din aceste gaze și, de îndată ce amidonul încălzit ajunge în el, există cele menționate mai sus. Probleme.
În plus, următoarele componente nu se înțeleg deosebit de bine:
-Cereale (cereale integrale) și zahăr granulat
uitați-vă și la asta
de Philip »09 septembrie 2008 19:19
Sună cam misterios, un semn de diabet sau altele asemenea. dar nu ar trebui să fie, deoarece diabetul este mai mult o „boală a carbohidraților”, adică datorită unei sensibilități scăzute la insulină, a unor fluctuații puternice ale zahărului din sânge și altele asemenea. poate fi declanșat. Nu ar trebui să fie cazul LC. Cu LC, sindroamele diabetice pot fi reduse.
Lucrul cu flatulența sună mai plauzibil - dar nu este o explicație pentru palpitații cardiace puternice și neliniște!
de oli744 »09 Sep 2008 20:28
de SANTIER »09 Sep 2008 22:02
În primul rând, vă mulțumesc pentru răspunsurile dvs., așa că am o masă cu carbohidrați doar o dată pe zi și care este dimineața și ar fi pâine cu cereale integrale/banane/lapte degresat/fulgi de ovăz.
altfel mănânc proteine precum tonul ect toată ziua.
iar dimineața un 20min. după masă încep simptomele
mai presus de toate, palpitația iese și durează o jumătate de oră, nu este o inimă de curse, mai degrabă o lovitură puternică, cu o ușoară creștere a vânătăilor incluse!
Cred că poate, deoarece nivelul meu de insulină este foarte scăzut toată ziua și noaptea, s-ar putea să fiu hipoglicemiant pentru o scurtă perioadă de timp cu masa cu carbohidrați dimineața! poate fi asta.