Panchakarma, detoxifierea ayurvedică de testat

Acasă »Ayurveda» Panchakarma: detoxifiere ayurvedică de testat!

Nu am auzit niciodată atât de multe despre detoxifiere sau despre „detoxifiere”. Sunteți sigur că sunteți familiarizați cu conceptul: într-o perioadă de timp, ne străduim să eliminăm toxinele acumulate de dieta noastră și de modul nostru de viață prin intermediul apei, îngrijirii și alimente specifice. Scopul este de a ne elibera organele de procesare a deșeurilor (intestine, ficat, rinichi, plămâni, piele) și de a câștiga energie. Indienii par să fi înțeles-o bine: acasă, cura „Panchakarma” este dovedită de mii de ani.

Un stil de viață propice toxinelor

În timpul nostru, este practic imposibil să evităm acumularea de toxine, stres, oboseală și expunerea la produse sau particule toxice. Toți acești factori au efecte dăunătoare atât asupra corpului, cât și asupra minții: corpul se luptă să elimine toate risipele și stresul, iar tensiunile sau oboseala duc la anxietate, depresie, stare proastă ... Și așa cum ar spune Montaigne, „o minte sănătoasă în un corp sănătos ”! în caz contrar, ne lipsește energia, corpul nostru încetinește, iar moralul nostru este lovit.

O veche metodă indiană de purificare

ayurvedică

În medicina indiană, există o metodă de detoxifiere destul de particulară: panchakarma, care înseamnă „cinci acțiuni”.

Conceptul este de a purifica corpul prin intermediul a 5 acțiuni diferite: pentru nasul "Nasya", stomacul "Vamana" ficatul și intestinul "Virechana" colonul "Basti" și sângele "Rakta moksha".