Pantaloni scurți de electrostimulare pentru fese ferme, noi

Am auzit despre electrostimulare care întărește profund abdomenul cu o centură de tonifiere. Pe de altă parte, ne uscăm puțin pe „versiunea scurtă” care promite fese pline. Merită în comparație cu exercițiile clasice de glute? Cum să-l folosească ? I-am jucat pe curioși punându-i întrebările lui Gady, antrenor VIP, la originea unui antrenament special de glute cu pantaloni scurți Bottom Slendertone.

scurți

Electrostimularea este în creștere. Atunci când sportivii merg la centre specializate în tonifierea mușchilor (Mihabodytec) pentru sesiuni corporale totale, alții profită de electrozii în liniște acasă cu echipamente vizate de grupul muscular, de exemplu o centură pentru întărește stomacul sau chiar pantaloni scurți pentru mușchează fesierii. Dacă prima opțiune nu are secrete reale pentru noi (consultați videoclipurile noastre despreExerciții de centură Slendertone de antrenorul Julie Ferrez), al doilea rămâne încă învăluit în mister.

Ce anume sunt pantalonii scurți de electrostimulare ?

Cum funcționează în detaliu? Luați exemplul pantalonii scurți Bottom, de la Slendertone. Aceasta este controlată folosind o telecomandă (furnizată sau nu în funcție de model). Impulsurile electrice sunt trimise între cei doi electrozi, care stimulează nervii legați de mușchii fesieri mari. Contracția musculară are loc apoi pe întregul fesier (mare, mediu și mic). La final, o sesiune de electrostimulare de 30 de minute (poate varia de la 15 la 30 în funcție de intensitate)

Rămâne faptul că aceste promisiuni sunt valabile numai cu condiția combinării acestui sistem cu o dietă echilibrată și activitate fizică. Gady, antrenorul vedetelor, inclusiv modelul de vârf Constance Jablonski, ne oferă expertiza sa în ceea ce privește metoda.