Paradoxul obezității este un mit
Oamenii mai grei au un risc mai mare de îmbolnăvire comparativ cu persoanele cu greutate normală.

Când vine vorba de sănătatea pe termen lung, din păcate nu este bine să te umpli cu tort. Cercetări recente sugerează că este posibil să fii supraponderal sau obez fără a suporta mai multe riscuri pentru sănătate. Sunt false și concepte precum „obezitatea ușoară” nu sunt susținute de date.
Cercetătorii canadieni au publicat un studiu în Annals of Internal Medicine [1], care raportează analiza a peste 1000 de studii privind greutatea și consecințele acesteia asupra sănătății, precum și „starea metabolică” a participanților la aceste studii. considerat a fi în stare bună de sănătate sau dacă au avut niveluri bune sau rele de colesterol, rezistență la insulină, markeri de inflamație și alte măsuri cunoscute pentru a crește riscul de boli.
Ancheta a vizat starea metabolică, care este elementul cheie, deoarece sugestiile referitoare la obezitatea ușoară depind de teoria că atâta timp cât starea metabolică rămâne sănătoasă, supraponderalitatea nu ar crește șansele de evenimente cardiovasculare sau deces prematur.