Parcă nu-l pot părăsi
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
De fiecare dată când este același scenariu ... Te simți pregătit să-ți faci bagajele și să pleci și apoi ... renunți sau te întorci după câteva zile. De ce nu-l poți părăsi? De unde știi dacă aceasta este decizia corectă și să ajungi să mergi mai departe? Răspunsuri.
De fiecare dată, este același scenariu ... Te simți pregătit să faci pasul, să-i explici totul, să găsești cuvintele care să justifice plecarea ta, să-ți faci bagajele și apoi ... renunți. Expertul nostru France Brécard, psihopracticant și antrenor în analize tranzacționale, autor al cărții Eliberarea de relațiile toxice, publicat de Eyrolles, explică de ce este atât de dificil pentru unii să renunțe la relația lor.
Amintirea inconștientă a unei separări
Crezi că știi perfect de ce nu ești în stare să-l părăsești pe celălalt, dar de multe ori dincolo de explicațiile raționale (nu am bani, este prea greu, sunt un laș) sunt explicate mai multe motive inconștiente. copilărie, la mesajele pe care le-ai primit de la părinții tăi în acel moment.
„Când doriți să îl părăsiți pe celălalt fără a reuși, este adesea pentru că încercați să vă salvați de suferință, traume sau ceva transgenerațional”, explică expertul nostru. De exemplu, dacă ați experimentat o separare dureroasă în timpul copilăriei (divorțul părinților sau a unui membru al familiei sau imigrarea părinților), s-ar putea să fi decis inconștient să nu retrăiești niciodată acest tip de eveniment.
„S-ar putea să știi bine că ai fi mai bine separat de soțul tău, există în inconștientul tău forțe pe care nu le stăpânești întotdeauna și care te împing să rămâi. Este același lucru pentru un loc de muncă cu care ne este greu să plecăm atunci când știm foarte bine că nu ne corespunde. Anumite suferințe au fost de așa natură încât „plecarea” devine imposibilă. Aceste decizii au fost adesea luate foarte tinere și nu mai suntem conștienți de ele odată ce a devenit adult ”.
Teama de a răni pe altul
Vina poate într-adevăr încetini decizia ta de a te despărți. Nu-l poți părăsi pe celălalt de teamă să nu-i rănești. "Aveți impresia că veți putea suporta această separare, dar nu și cealaltă, precizează France Brécard. Mai ales dacă locuiți cu o persoană fragilă, deprimată sau care amenință să se sinucidă. Este foarte dificil să părăsiți pe cineva. Vina se poate acumula și atunci când există copii în joc. A provoca o despărțire înseamnă, de asemenea, a face față durerii copiilor care experimentează separarea și în felul lor. Unii oameni pur și simplu nu își pot face față vinovăției, ar prefera să rămână în durere decât să trăiască ca "suflete rele" ".
Teama de a fi singur
La gândul de a-ți închide ușa singură seara în noul tău apartament, de a-ți asuma responsabilitatea fără ajutorul nimănui, de a-ți pierde unii dintre prietenii tăi, de a-ți părăsi casa actuală și obiceiurile, poți simți un gol., un vertij imens.
"Această frică este foarte reală și legitimă, este o conștientizare a singurătății, spune specialistul nostru. Frica de a te regăsi singur te paralizează, dar uneori este doar o fantezie. Decizia luată, realitatea este adesea mai ușor de înfruntat decât își imagina cineva. Desigur, este întotdeauna dificil să-l lăsați pe celălalt orice faceți sau vă imaginați pentru a face momentul mai puțin dureros. Lăsarea celuilalt nu este o slăbiciune, ci mai degrabă o dificultate în depășirea separării. Pentru a ieși din această dificultate, este important să ne pregătim pentru separare, să găsim prieteni pe care putem conta, proiecte care ne conduc, activități noi ".