Parerea mea asupra; hipnoza și l; hipnoza de sine pentru a slăbi; CofaceRating
Bună ziua tuturor, permiteți-mi să mă prezint: mă numesc Pascal Farot, am 32 de ani și locuiesc în regiunea Toulouse, un pic pasionat de terapii holistice și energetice.
Aș dori să vă împărtășesc feedback-ul și opinia mea despre hipnoză și autohipnoză pentru scăderea în greutate, deoarece consider că o mulțime de informații circulă pe Internet, iar unele nu sunt întotdeauna adevărate.
Aș dori să mulțumesc excelentei reviste CofaceRating și echipei sale editoriale pentru că au fost de acord să vă împărtășesc mărturia astăzi, deoarece este foarte aproape de inima mea.
Hipnoza pentru a slăbi
Totul a început în iunie anul trecut. Trecuseră 6 ani de când sufeream de supraponderalitate: cântăream 135 de kilograme pentru 1m75. Desigur, am încercat o grămadă de așa-numite metode și tehnici „miraculoase” fără succes.
Am încercat acupunctura și reiki, dar nu a funcționat. Singurul lucru pe care l-a făcut a fost să-mi dea dureri de cap ...
Deodată, am apelat la terapia de relaxare. Deja a fost mai bine în sensul că mi-a permis să-mi gestionez mai bine stresul și am început să slăbesc, dar rezultatul nu a fost încă suficient.
Am slăbit vreo 3 kilograme după 1 lună de sofrologie. Deci, este iulie și am constatat că pierderea în greutate nu a fost suficient de rapidă.
Desigur, pierderea a 3 kilograme a fost un început bun, îmi veți spune, dar hei, încă mai aveam loc înainte să pierd toate kilogramele în plus. Mai ales în burtă !
Am văzut sofrologia ca pe un moment de odihnă și relaxare, este un instrument cu adevărat interesant, dar incomplet pentru gustul meu.
Aveam nevoie de un instrument terapeutic care să-mi permită să aprofundez, ceva mai radical. Nici eu nu căutam rețeta magică pentru că știu că nu există.
Așa că am început să caut pe internet soluții pentru a slăbi și a slăbi. Căutam în principal o soluție eficientă și de durată, dar dieta de slăbire care te face să slăbești 12 kilograme în 1 săptămână și pe care o recâștigi 2 luni mai târziu.
Cu forța căutării, am ajuns să-mi rafinez cercetările și m-am îndreptat din ce în ce mai mult spre hipnoză.
Conform tuturor acestor site-uri web, hipnoza părea soluția miraculoasă pentru a pierde în greutate.
Trebuie să recunosc că am fost sceptic la început pentru că nu știam deloc hipnoza și, mai ales, am simțit că există o mulțime de șarlatani. Este dificil să-ți faci o idee.
Am reușit să-mi dau seama că am o imagine greșită a hipnozei. De fapt, ar trebui să știți că arată hipnoza așa cum o face Messmer nu are absolut nimic de-a face cu hipnoza terapeutică.
Și cred că aceasta este confuzia numărul 1 pe care o au mulți oameni. Eu, primul, am crezut că un hipnotizator avea să mă adoarmă și să-mi provoace un bug în creier !
De fapt, nu este chiar așa, nici măcar deloc. Deja, în timpul unei sesiuni de hipnoză, nu dormim, rămânem conștienți pe tot parcursul sesiunii.
De unde știu? Pentru că pur și simplu am experimentat-o, am fost consultat de un hipnoterapeut, veți afla în rândurile următoare.
Dar mai întâi, revin la diferența dintre hipnoza spectaculoasă și hipnoza terapeutică. Așa că da, am spus că rămâi conștient în timpul unei sesiuni de hipnoză.
A doua mare diferență: nu este magie. Hipnotizatorul nu vă va oferi un spectacol, ci mai degrabă va încerca să înțeleagă cu dvs. mecanismele de blocare.
În acest caz acasă, creșterea în greutate.
De asemenea, am aflat că există mai multe ramuri ale hipnozei terapeutice, cele mai cunoscute și practicate de hipnoterapeuți fiind hipnoza ericksoniană (fratele mai mare al terapiei de relaxare cacediană).