Sarcina ar trebui să mâncăm pentru doi Ca m; interesat
"Spun tot timpul că trebuie să încercați să mâncați de două ori mai mult, dar mai ales nu de două ori mai mult", explică obstetricianul-ginecolog Philippe Deruelle, de la CHU de Lille. Cu excepția faptului că, uneori, spargem. Audrey întruchipează, fără îndoială, exemplul care nu trebuie urmat în ochii profesiei medicale. „Mi-am spus că, dacă trebuie să am un singur copil, o să mă las în timpul sarcinii, voiam să îmi permit totul”, spune ea fără regret. Drept urmare, a câștigat 30 de kilograme pentru primul ei copil, la 34 de ani. Ginecologul ei a reușit să rămână binevoitor sfătuind-o să fie puțin atentă să nu sufere o depresie mare după naștere, dar tânăra a luat-o până la final și fără complicații. O doamnă a zeului, în timp ce a doua sarcină a fost însoțită de diabet gestațional imediat, care i-a cerut să-și verifice glicemia de șase ori pe zi, să se injecteze cu insulină și să urmeze o dietă controlată. În cele din urmă, ea a câștigat puțin mai puțin de 18 kilograme de această dată, dintre care mai are doar 7 kilograme care nu vor să se topească și un risc de diabet 2 pentru viitor.
În medie, între 11 și 16 kilograme în nouă luni
Între plăcere, eliberare și reguli de igienă, sarcina este un moment în care multe injunții plouă asupra viitoarei mame: să fie împlinită, „să ia bine”, dar să nu câștige prea mult în greutate, să acorde atenție copilului, să respecte instrucțiunile de igienă alimentară pentru a preveni posibila contaminare (salmonella, toxoplasmoza) fără a uita să se distreze ... Femeilor le lipsește rareori informații despre creșterea în greutate. Pe lângă sfaturile medicului și moașei lor, există și cele ale prietenelor și cărților de specialitate. Cele mai precise recomandări medicale cu privire la acest subiect vin de la Institutul American de Medicină: o femeie de corp normal poate câștiga între 11 și 16 kilograme în nouă luni, cu o rată de 1 kilogram pe lună în primele șase luni și 2 în ultimele trei luni . Când sunteți supraponderal, media ar trebui să fie între 7 și 11,5 kg și între 5 și 9 kg pentru o femeie obeză.
Pericolul „mumirexiei”
Concepțiile greșite și mofturile circulă pe rețelele de socializare. „Mummyrexie”, contracția mamei în engleză și anorexie, este, fără îndoială, cea care te face să sari cel mai mult, cu fotografii ale femeilor apropiate termenului care prezintă un stomac aproape plat și de mame foarte tinere care postează un selfie în timp ce abs atunci când cel mai puțin parturient face 42 de bine elastic atunci când părăsește camera de muncă. Mumirexia răspândește un ideal de slăbire care este periculos pentru cei care au dificultăți în a face față transformării corpului lor, deoarece faptul că nu mănâncă suficient ar putea duce la un copil mai mic. Acest fenomen, chiar marginal, îi îngrijorează pe îngrijitori. „Vedem femei slabe extrem de restrictive”, mărturisește Philippe Deruelle. Acest lucru ne pune o problemă complicată, deoarece ei sunt mândri de ei înșiși și ne este greu să le contracarăm modul de gândire. "