Parerea mea, cea a; un kinetoterapeut și d; un medic pe presoterapie - Runamande
Am fost contactat pentru a-mi propune un articol, precum cel pe care l-am produs pentru COMPEX, despre PRESOTERAPIE. Așa că am testat dispozitivul mărcii Prieteni vindecători. Vreau să clarific că nu sunt sponsorizat să vorbesc despre acest produs. Am acceptat pentru că mi se pare interesant să vă împărtășesc experiența mea, precum și opiniile profesioniștilor din domeniul sănătății.
Este presoterapie cu 5 celule. Am testat cizmele și tamponul din spate. „Presoterapie inteligentă cu masaj și întindere a spatelui. Un concept inovator și foarte confortabil pentru spate cu masaj și întindere completă a spatelui, de la bazin până la umeri. "
Pe fișa tehnică, acestea definesc presoterapia după cum urmează: „Sistem cu 5 camere de compresie secvențiale:
. Ghetele (sau mânecile sau centura sau covorașele) sunt conectate prin conducte la dispozitiv, care gestionează umflarea și dezumflarea. Presiunile și depresiunile succesive masează picioarele, brațele sau spatele, îmbunătățind astfel circulația sângelui și limfatică.
. Adaptarea precisă a diferitelor mâneci la morfologia membrului tratat oferă un masaj eficient, comparabil cu acțiunea mâinilor unui profesionist.
Aplicații: . Picioare grele. Picioare umflate. Picioare dureroase. Dureri de spate. Relaxare. Recuperare după exercițiu. "
Prin urmare, utilizarea acestui produs a avut loc la sfârșitul pregătirii mele pentru Ironman din Nisa. Deși l-am folosit și pentru spate (și se simte foarte bine), am folosit în principal cizmele pentru că din punct de vedere sportiv asta m-a interesat cel mai mult. Să mergem !
În primul rând, am folosit cizmele de presoterapie pentru a mă recupera de la antrenamente grele. Masajul oferit de cizme este cu adevărat plăcut, dispozitivul este ușor de înțeles și de pornit. Mi-am simțit picioarele mai puțin grele după ședință, care ar putea dura 15min sau 30min în funcție de alegerea mea.
Am avut senzația unei recuperări mai bune și este plăcut să mă simt bine să parcurg antrenamentele.
De asemenea, am folosit cizmele cu o zi înainte de Ironman, la sfatul surorii mele fizioterapeut.
Din păcate, din cauza căderii mele pe Ironman, care a provocat arsuri, nu am putut folosi cizmele după cursă. A fost prea dureros, deoarece presiunea mi-a apăsat pielea crudă.
Așa că am refolosit cizmele după ce mi s-a vindecat piciorul. Le-am folosit, de exemplu, în recuperarea de la un triatlon S și este o plăcere să fac un masaj după competiție !
Prin urmare, experiența mea este total pozitivă cu acest produs. Acum las loc pentru opiniile profesionale cu privire la acest subiect. Șezutul din spate este chiar minunat.
OPINIA UNUI FIZIOTERAPEU
Presoterapie. Aka, arta transformării într-un om Michelin dolofan odată cu umflarea cizmelor prețioase.
Dar ce este și pentru ce este mai ales ?
Este o tehnică de tratament non-manuală, care ar putea fi plasată mai mult sau mai puțin la jumătatea distanței dintre masajul circulator și drenajul limfatic manual pe care le-ar putea oferi kinetoterapeuții. Avantajul este că nu aveți nevoie de un fizioterapeut la îndemână pentru a vă ușura.
Trebuie să vă explic deja diferența între masaj și drenaj limfatic: masajul, destul de profund (prin aceasta înseamnă „presat”, nu este vorba de atingerea pielii) acționează asupra țesuturilor situate sub piele, cum ar fi mușchii și fasciile, pentru relaxare. În general, masăm extremitățile până la bust, pentru că astfel facilităm întoarcerea venoasă - și, prin urmare, o eliminare mai bună a deșeurilor/toxinelor produse de exerciții/patologie - și, prin urmare, o recuperare mai bună.
Dar corpul, ar trebui să știți, este alcătuit în cea mai mare parte a lichidelor: principalele sunt apa, sângele și limfa. Sistemul sanguin este alcătuit din sistemele arteriale și venoase, care sunt responsabile de returnarea sângelui în inimă. Sistemul limfatic între timp vine să evacueze excesul de lichide tisulare și transportă apă, diverse molecule, grăsimi și celule, dar mai ales deșeuri în ganglionii limfatici (care pot fi asemănate cu descărcările locale).
Drenaj limfatic manuel diferă de masajele clasice, deoarece acționează asupra „mediului lichid al corpului uman”, pentru a folosi cuvintele unuia dintre pionierii mișcării, domnul VODDER. Tehnica este realizată prin deplasarea pielii peste țesutul subiacent, în direcția rețelei limfatice, prin mișcări circulare, cu presiune digitală care crește și scade treptat, cum ar fi pomparea. Tehnica promovează curățarea, detoxifierea și decongestionarea țesuturilor conjunctive, cum ar fi mușchii și fascia, și umple „descărcările” ganglionare. După această tehnică, țesuturile sunt mai flexibile, mai puțin congestionate, „mai ușoare”.
Cu acest dispozitiv, ajungem să fim interesați de lichidele care alcătuiesc corpul și, în special, de membrele inferioare, dar având în vedere intensitatea exercitată (de obicei reglabilă pe dispozitiv), ne apropiem și de efectele oferite de un masaj profund și, prin urmare, vom avea și o acțiune tisulară.
Efectul pompei se va umfla de la picior până la vârful coapselor (decompresie/compresie) și activează sistemul limfatic, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Aceeași acțiune de pompare acționează și asupra țesuturilor moi care sunt mușchii, provocând astfel o senzație generală de relaxare.