Părinții mei fac cumpărături nesănătoase! (Bani, nutriție, alimente)
Bună ziua;-) Aș vrea să mănânc doar fructe și legume în fiecare zi, dar nu avem niciodată! Ori de câte ori merg la cumpărături, cumpăr fructe și legume pe lângă ceea ce cumpără de obicei părinții mei. Factura de plată este atunci întotdeauna aproape de două ori mai mare decât de obicei. (Numai pentru mine) Tatăl meu vrea și mănâncă carne doar în fiecare zi, mama mănâncă la serviciu și vine acasă la ora 20, așa că gătește rar, deoarece rareori este liberă Are. Sorei mele îi plac chipsurile, ciocolata, pizza congelată etc...
Sunt atent la dieta mea și, de când am început să iau cursul de economie acasă, unde am învățat să mănânc mai conștient, acord mai multă atenție la ceea ce mănânc și la ceea ce gătesc.
5 răspunsuri
Asta chiar nu funcționează, locuiesc cu tatăl meu și el este atent la cât de scumpe sunt fructele și legumele și dacă strugurii costă acum doar 4 euro, atunci bineînțeles că va cumpăra ceva nou, dar în locul tău nu aș contacta biroul de asistență socială pentru tineret. că într-un fel îi stresează pe părinții tăi, dar îi conștientizează pe părinții tăi că trebuie să aibă grijă de tine cu mâncare decentă și sănătoasă și că nu trebuie să te hrănești cu ajutorul copilului care este o prostie
Puteți mânca o varietate de alimente din banane, mere și portocale, cartofi, morcovi, ceapă și varză, salată și castraveți. Un pui de biscuiți, ouă și pește de mare înghețat cu MSC nu costă mai mult decât degete de pește și tocat.
De obicei cumpăr trei legume ieftine, trei fructe și trei tipuri de salată și mă descurc bine.
Înveți curățenia și trebuie să înveți să calculezi bine singur. 160 cu siguranță nu sunt suficiente pentru toate.
Ei bine, cred că este păcat că părinții tăi nu te susțin. Au amândoi de lucru? Sau de ce sunt banii atât de strânși? Chiar dacă cumperi alimente proaspete plătești mai puțin decât dacă cumperi alimente gata preparate. Cumpără părinții tăi lucruri precum conserve de ravioli sau pizza congelată? Dacă da, atunci ar putea economisi mulți bani cumpărând alimente proaspete. Gătitul proaspăt este întotdeauna mai ieftin, dar înseamnă și mai multă muncă. Ar trebui să le spuneți părinților că este foarte important să mâncați sănătos. Și trebuie doar să faceți cumpărături sezoniere. În ianuarie nu cumpărați căpșuni sau prune, ci mai degrabă fructele și legumele care sunt în sezon.
Părinții mei lucrează amândoi 12 ore pe zi și pot să gătească rar, iar la serviciu trăiesc și pe lanțuri de fast-food, aer, dragoste și cafea. Sora mea, care este opusul meu și destul de leneș, iubește și mâncarea congelată rapidă și gata. De asemenea, cumpăr alimentele sezonier, așa că am decupat un calendar frumos dintr-o revistă. Cred că e și păcat. Mulțumiri;-)
În ianuarie nu cumpărați căpșuni sau prune, ci mai degrabă fructele și legumele care sunt în sezon
De fapt, aceasta include cumpărarea de varză, praz și legume rădăcinoase în loc de castravete și salată în timpul iernii. În general, asta costă doar jumătate.
Este păcat că părinții tăi au atât de puțin timp pentru ca tu să ai o conversație sensibilă cu tine, astfel încât să poată răspunde mai bine nevoilor tale.
Sănătatea unei persoane începe cu mâncarea și aceasta ar trebui să constea într-o mare parte a produselor pe bază de plante. Din moment ce aveți lecții de economie la domiciliu, cunoașteți piramida nutrițională a DGE (Societatea Germană pentru Nutriție). Puneți rapoarte de ziare despre beneficiile acestor elemente de bază nutriționale. Rapoartele științifice Google despre cât de multă proteină distruge rinichii și, apropo, un articol despre câte persoane sunt dializate și așteaptă un organ sănătos. Aduceți rapoarte despre modul în care SUA au devenit atât de „BOLD” din cauza fast-food-ului etc. Aduceți articole precum „Cancerul nu-i place zmeura” Boala îi sperie pe toată lumea.
Deci și acum pentru cumpărături: În loc de orez alb, orez brun, în loc de tăiței „normali” tăiței integrali etc. Trebuie doar să schimbi ceva aici și colo și să întrebi dacă poți găti și să faci un Chili Concane sau ceva mediteranean pentru a începe construirea unui pod Păsări de curte sau pește și salate colorate. Atunci părinții tăi vor observa cât de delicioasă este bucătăria sănătoasă. Lasă-l pe profesorul tău de economie la domiciliu să te ajute cu selecția de rețete, apoi ai un sprijin direct și poți întreba mai des. De asemenea, întrebați generația mai în vârstă din rudele voastre și cereți sprijin direct, pentru a primi ajutor permanent.
Buna lapte! Sunt foarte impresionat de tine! Nu mulți din vârsta ta sunt atât de sensibili. Dar bun. Sfatul meu ar fi ca tu să faci un fel de plan săptămânal. Puteți combina fructele și legumele pe care părinții dvs. le-au cumpărat deja cu alte lucruri pe care apoi le cumpărați singuri și atunci este posibil să trebuiască să cumpărați doar două sau trei lucruri pe săptămână. În acest fel ați putea menține cheltuielile financiare scăzute. De exemplu. dacă gătești broccoli, transformă-l într-o gratinare într-o zi și salată în a doua zi sau seara (cu roșii, ceapă (praz) și ardei roșu și dressing de casă - foarte gustos!;-)) sau așa ceva. Și dacă familiei tale îi place supa, poți găti o cratiță mare plină o dată pe săptămână, atunci o pot folosi toți cei care îi plac și poate mănâncă ceva sănătos.
Ține-ți degetele încrucișate că poți face bine cu banii și că nu trebuie să faci prea multe compromisuri!