Părinții mei nu vor să slăbesc (sănătate și medicină, nutriție, slăbire)
Bună, părinții mei nu vor să slăbesc și să-mi dea ciocolată și hamburgeri mc prietenii îmi spun de ce mă îngraș atât de mult și cred că sunt deja obez, am 155 de înălțimi, cântăresc 62 de kilograme și am pus din nou 3 kilograme Mă tem că sunt deja adiposstii și ce pot face la 11
5 răspunsuri
Ce fel de părinți aveți? Mergi la un tutore de încredere sau la director, explică-ți că vrei să mănânci sănătos, dar părinții tăi te obligă să mănânci fast-food și dulciuri, chiar dacă nu vrei, și mergi împreună la biroul de asistență socială pentru tineri. Părinții tăi trebuie să fie privați de custodia lor, aceștia pun în pericol bunăstarea copilului tău cu această dietă. Veți avea probleme de sănătate mai târziu dacă nu vă schimbați dieta. Colegii tăi de clasă chiar te-au intimidat pentru că ai un pic supraponderal. Prin agresiune veți avea și probleme psihice mai târziu. Acest lucru vă va face să vă deprimați și chiar să primiți gânduri sinucigașe, deoarece agresiunea vă va face să urăști lumea și oamenii.
Nu e de mirare că ambii părinți sunt foarte obezi. Se pare că mănâncă doar fast-food, chipsuri, produse gata preparate sau dulciuri și cu siguranță beau doar cola la litru. Părinții tăi sunt, de asemenea, foarte leneși, șomeri, stau toată ziua în fața televizorului și primesc doar Hartz IV. Se pare că părinții tăi nu vor să piardă în greutate și, de asemenea, nu sunt conștienți de cât de mult este pusă în pericol bunăstarea copilului tău prin faptul că sunt forțați a mânca nesănătos.
Cred că este foarte trist că trebuie să trăiești într-o gospodărie din Assi. Eu însumi sunt obeză, dar fii atent la dieta mea, astfel încât să nu câștig mai mult și să încerc să slăbesc și eu. Nu am nimic împotriva persoanelor obeze, dar nu am înțelegere pentru astfel de părinți Assi.
Am o soră mai mică și nu voi mai trăi cu părinții mei
Dacă totuși vrei să rămâi acasă, vorbește cu părinții tăi despre dieta ta și toată lumea din familie se abține de la fast-food, produse gata preparate, chipsuri, dulciuri și băuturi răcoritoare. Explicați-le că vă pun în pericol sănătatea și bunăstarea copilului și că sunteți agresat la școală din cauza greutății în exces, în care vă obligă să mâncați nesănătos, chiar dacă nu doriți. Cel mai bun dintre toate, mergeți cu toții la un serviciu de consiliere nutrițională. Părinții tăi ar trebui să încerce să piardă în greutate și ai grijă doar că nu te mai îngrași.
Dacă te ignoră, nu vor să-ți vorbească despre asta și părinții tăi încă te obligă să mănânci nesănătos și chiar să te bată când rezisti dietei nesănătoase, aș vorbi cu un profesor despre asta și cu el conduceți la biroul de asistență socială pentru tineri.
Am făcut-o, m-au lovit și mi-au spus că probabil este o glumă și pe mine sora mea cea mică, nu vreau să trăiesc în familie și să fiu retras cu o întrebare ce se întâmplă atunci
Vei locui apoi în casa copiilor sau cu o altă familie.
Sperăm că întrebările dvs. nu sunt menite serios sau îmi va părea rău pentru tine.
Se înțelege serios și apoi sunt luat de la casa unei alte familii sau ceva de genul acesta
Nu știu, trebuie să clarificați acest lucru cu oficiul pentru protecția tinerilor.
Chiar dacă părinții tăi îți oferă cu adevărat doar ciocolată și mâncare rapidă, nimeni nu te poate forța să le mănânci și tu. Nu-l mânca! Lasă-l să mintă.
Da, sunteți deja supraponderal pentru dimensiunea dvs.
Câți ani ai, copile?
Ceea ce spun prietenii tăi despre corpul tău îți poate trece mai mult decât oriunde. Și mă refer la această frază foarte serios.
În loc de ciocolată, părinții ar trebui să-ți facă nuci. Sunt semnificativ mai sănătoși, iar corpul tău are absolut nevoie de ele. Mai presus de toate, pentru a putea ține pasul la școală, aveți nevoie de nuci.
O persoană are nevoie de 300 g de carne pe săptămână. OMS a stabilit de mult acest lucru. Acest aliment din plastic nu conține nutrienți. În loc de această murdărie, ar trebui să vă ofere mâncare gătită cu legume, leguminoase și, dacă doriți, fructe din belșug.
Dacă vi se oferă apoi un muesli de casă dimineața și un vas cu germeni în el de două ori pe săptămână, puteți uita de orice cântare. Pentru că atunci corpul tău se poate transforma din cel al unui copil în cel al unui adult într-un mod sănătos.
Acest proces durează cel puțin șapte ani. Spune știința astăzi. În acest timp, creierul singur va consuma uneori 200% din energia normală. Prin urmare, este imperativ să înțelegeți fiecare număr de calorii ca un atac ezoteric asupra sănătății dvs. și vă rugăm să mâncați ceea ce este delicios. Dacă creierul nu obține energia de care are nevoie, acesta descompune organele digestive. Deci, dizolvă o parte din ficat, rinichi, splină și așa mai departe.
Începând cu vârsta de 35 de ani, apar astfel bolile cronice. Fii sigur, nu sunt absolut amuzanți. Și cronic înseamnă că nu există leac.
Moda vine și pleacă. Uită-te la imaginile de aici
Vei descoperi că copiii au pântecele adevărat accidentat, ceilalți oameni arătați goi sunt de obicei bine sau foarte bine hrăniți. Ca să spunem cu blândețe.
„Moda” de astăzi de a umbla ca niște pofte de foame are consecința că mulți oameni sunt bolnavi inutil de dureros.
Și dacă acum vrei să vii cu vârsta:
În prezent, avem cea mai lungă perioadă de pace din Europa Centrală de peste 2.000 de ani. Și în zilele noastre este foarte ușor să obțineți mult mai multă mâncare decât înainte, o selecție mult mai diversă. În plus, nu mai trebuie să muncim atât de mult fizic.
Și - credeți că copilul troll înțelege divagările?
Cât de drăguți Trolls ai reușit să câștigi 6 kilograme în decurs de 20 de zile:
Cred că cântăresc prea mult pentru vârsta mea, am 11 cântărește 56 de kilograme și am 1m55 înălțime, cântăresc prea mult
Rugați-i să vadă un medic cu dvs. și să discute problema împreună. Atunci poți vedea cine are dreptate.
întrebări similare
Buna ziua, sunt la dieta de 8 saptamani acum, cantaream doar 62 de kilograme inainte de 68 imi este foarte foame! Și mi-e dor de dulciuri dar nici nu vreau să mă îngraș din dulciuri! Mi-a plăcut să mănânc fursecuri sau ciocolată: D Care fursecuri nu te îngrașează deloc? Și nici nu aveți grăsimi și nici carbohidrați? Și ce ciocolată nu te îngrașă? Cumpărați alimente în magazine, nu pe internet
De aproximativ 5 luni petrec cu alcool în fiecare weekend și am observat că am îngrășat 4 kg în cele 5 luni. Între timp am încercat întotdeauna să scap de kilogramele cu diete, a funcționat întotdeauna, dar după 2 săptămâni am renunțat mereu. M-am gândit care ar putea fi creșterea mea pentru că obișnuiam să mănânc mult mai mult decât acum și când s-a întâmplat o lovitură de soartă în urmă cu 6 luni chiar am slăbit de la 59 kg la 56 kg . dar de-a lungul timpului am câștigat din nou 63-64 kg. Apoi mi-a trecut prin minte că am consumat alcool în mod regulat de 5 luni așa cum am spus . ar putea fi din cauza asta? ce vrei sa spui cu totii? & dacă mă opresc imediat din a bea ceva la sfârșit de săptămână pe care apoi îl slăbesc singur sau mai trebuie să fac sport? Are cineva experiență în acest sens?
Chiar înainte ca cineva să întrebe NU, nu vreau să devin anorexică, cu atât mai puțin sunt anorexică, cu toate acestea, aș vrea să am câteva kilograme mai puțin, totuși, ori de câte ori îi întreb părinților despre asta (de exemplu, că vreau să mănânc mai puțin sau nu mai sunt atât de nesănătoși) Spuneți că am Acest lucru nu este deloc necesar și am doar anorexie din acesta, de asemenea, nu gătim cu adevărat foarte nesănătos, dar uneori avem alimente care nu sunt cu adevărat sănătoase, de exemplu, când suntem stresați și trebuie să fie rapid sau din când în când există dulciuri (desigur că nu în fiecare zi) pe care nici nu vreau să-l mănânc, dar apoi se întâmplă din nou același lucru. Le-am spus părinților de multe ori că nu mă simt bine în corpul meu și că vreau doar să slăbesc puțin, dar fără șanse! Acum întrebarea este cum pot să slăbesc încă puțin?
Am avut o operație în urmă cu 2 luni și am cântărit 55 de kilograme după operație. De atunci m-am îngrășat. JZ Cântăresc 62 de kilograme la o înălțime de 1,62. . Urmează imaginea. Îmi puteți da sfaturi pentru a slăbi? Joacă din nou fotbal de joi. Am renunțat acum un an și de când mi-a fost furată bicicleta cu câteva luni în urmă, nu mai merg cu bicicleta, altfel am mers mereu cu bicicleta 6 kilometri pe zi.
Este ușor un deficit caloric de aproximativ 300 până la maxim 500 kcal dăunător pentru o persoană tânără? Prin dăunător vreau să spun că creșterea în lungime poate fi oprită probabil dacă aveți un deficit caloric. Pentru că internetul spune întotdeauna că tinerii au nevoie de multă energie și de toate pentru a crește. Dar nu alternăm în mod constant între deficit caloric și exces? Pentru că nu mâncăm întotdeauna exact la fel de mult pentru a ne menține greutatea. Am 17 ani și încă cresc. Deoarece nu sunt prea înalt acum, mi-aș dori cu adevărat să cresc. Cu toate acestea, am un KFA mare de 23% și aș dori să-l reduc puțin. Dar mă tem că creșterea mea se va opri dacă mănânc 300-500 kcal mai puțin pe zi.
De fapt, sunt însărcinată în 18 ss, dar am fost adusă la 19 ss, deoarece bebelușul a fost întotdeauna puțin mai dezvoltat de la început. Am fost foarte atent la dieta mea de când am aflat despre sarcina mea (11 săptămâni). Înainte câștigasem aproape 2 kg fără să știu despre SS. Acum din a 12-a săptămână până acum 18/19 săptămâna am pus din nou 2 kg. Știu că creșterea în greutate este complet normală și asta include, dar peste tot citesc că cu greu ar trebui să te îngrași până la 20 ssw și cea mai mare parte ar fi grasă. Mananc foarte normal. Un exemplu de zi:
1-2 pâine integrală cu brânză + roșie și Castravete SAU de ex. Un iaurt făcut cu fructe amestecate și fulgi de ovăz.
Între: de ex. Salata de miel cu roșii și paprika
Pranz/seara: taitei integrali cu legume mixte SAU de ex. Orez cu tigaie vegetala de pui.
Gustare în fața televizorului: o porție mică de nuci sau migdale sau un măr.
Mănânc porții normale și totuși cântăresc cu 4 kg mai mult în 18 ssw:(
Ps: Nu am avut greață la început și am început cu o greutate inițială de 57 kg la 164 cm. Doctorul a spus acum două zile că am avut deja un copil mare și cântărea 280 de grame.
Cereți-vă experiențele și opiniile.
Salutări și mulțumiri anticipate
Vă mulțumim pentru lectură și răspunsuri:)
Nu mănânc mult pentru că nu prea îmi este foame, dar când mănânc ceva, este fie ciocolată, fie altceva, sănătos. Și uneori (de fapt aproape în fiecare zi xD) îmi este foarte foame și apoi mănânc dulciuri.
Dar o mulțime de oameni mi-au spus că arăt cumva mai subțire și că nu am slăbit. Pentru că atât de mulți oameni au spus-o deja, m-am cântărit atunci. Acum 3 luni aveam 62 de kilograme și cred că m-am cântărit din nou în iunie când m-au întrebat atât de mulți oameni despre asta. Și atunci aveam 57 de lire sterline. Așa că am slăbit 5 kilograme în 3 luni, deși mănânc/mănânc doar alimente nesănătoase.
Cum este posibil? Înainte era pentru mine opusul. Ori de câte ori am mâncat mult, am adăugat câteva kilograme. Și acum, dintr-o dată, slăbesc, deși nu fac nimic? Adică nu cred că este o prostie, dimpotrivă, de fapt este minunat să poți mânca atât de mult și să nu te îngrași xD, dar mi se pare ciudat că vine dintr-o dată, pentru că am fost întotdeauna puțin mai larg.
Știe cineva de ce este asta?
Bună ziua, am 15 și 1,73 înălțime. Îmi doresc foarte mult să am 1,80, dar observ că nu mai cresc și că slăbesc și nu-mi este foarte foame. Părinții mei sunt slabi, dar am fost întotdeauna puțin grasă și am crescut constant și, din moment ce am pierdut grăsime de 6 luni și cu greu am crescut, am senzația că a fost vorba despre creștere. Am început antrenamentele de forță acum un an, asta pentru că? M-am antrenat acasă cu 2 gantere fiecare câte 20 kg. Exercitați tot corpul cu el. Cântărește 72 kg și 12% grăsime corporală, ceea ce este normal, dar în trecut am avut mereu 17-20 ani, acum nu mai cresc:(?
Bună, oameni buni, am câștigat 6 kg din pilulă timp de o jumătate de an. Am încetat să iau pilula (după ce am trecut la o altă pastilă) din cauza creșterii în greutate și a problemelor de sănătate, vreau să scap de kilogramele noi și nu știu cum să o fac, am încercat atât de multe, dar pur și simplu nu o pot coborî. Nu-mi place să fac sport, dar mă forțez să fac sport (înot, alergare, linie) între 20-35 de minute în fiecare zi, după cum permite munca. Din păcate, trebuie să mă opresc sau să fac o pauză din cauza dificultăților picioarelor care provin și din pastilă. În acest moment mi-am redus aportul de calorii la 1000kcal, ceea ce, din păcate, nu funcționează, deoarece am schimbări puternice de dispoziție (aproape s-ar putea numi depresie) mănânc din nou și din nou. Am încercat deja să omit dulciurile. Acum 3 ani am slăbit 13 kg în decurs de 1 an, fără să mănânc după ora 18:00. Din păcate, am pierdut disciplina pentru asta. Știi cum pot scăpa de kilograme cât mai repede posibil?.
Sunt foarte tânăr și, de asemenea, nu sunt deosebit de înalt (155-158). Nu am fost niciodată slab pentru că sunt puțin mai puternic. Aceasta este dimensiunea pe care o am în prezent între 58-59,
Am 17 ani și cântăresc 67 de kilograme. Nu este încă atât de rău, dar pur și simplu nu mă simt bine. Când eram mai tânăr puteam mânca orice îmi doream fără să mă îngraș. Apoi am luat 18 kilograme în decurs de jumătate de an. De atunci (asta a fost acum 1 an) nu am câștigat și nici nu am slăbit! Deși încerc foarte mult.
Sunt student și, din păcate, am puțin timp și bani. Abia am timp să iau micul dejun, am și puțin timp să mănânc la școală și când vin acasă la ora 16.30 îmi aștept părinții și mănânc cu ei. Din păcate, am puțin timp și nu îmi doresc să fac sport (nu am găsit un sport care să mă bucure și pe care să îl pot practica de mult timp)
Ai putea să-mi dai câteva sfaturi despre cum pot slăbi?
Deci am 15 ani și sunt femeie, mă cântăresc o dată pe săptămână și cântăresc 80,1 kg, chiar dacă am doar 1,70 m. Anul trecut, în iulie 2018, am cântărit doar 64,4 kg și eram 1,65m acolo, și asta e deja dolofan, mă îngraș foarte repede (0,5 kg/săptămână) Sunt și obeză pentru că mama mă obligă să mănânc ce face ea să mănânce, dar sunt deja plin, așa că de ce să mănânc în continuare? Mănânc în medie 4.544 de calorii (calculate cu o aplicație de sănătate).
Mic dejun: O porție de chipsuri de cartofi, 1 ceașcă de Coca-Cola, 1 ceașcă de cafea (cu lapte și zahăr) și 2 pâine prăjită. Și da, sunt 1.536 de calorii, cam așa ar trebui să mănânc.
Prânz: 2 pizza salam, 3 porții de cartofi prăjiți și un burger și, din nou, asta înseamnă 1.428 de calorii, mult prea mult.
Cina: 2 porții de supă de roșii, 1 doner kebab și o friptură de vită. adică 1.580 de calorii!
Și mănânc același lucru în fiecare zi, mama mea procedează la fel de 3 luni (incredibil!)
I-am spus deja mamei să nu mai facă atât de multă mâncare, a spus „da”, dar nu se oprește niciodată!
Dacă scrieți răspunsuri proaste sau spuneți că sunt trolling, răspunsul dvs. va fi raportat imediat!
Fratele meu are 2 ani și este ușor supraponderal pentru vârsta și mărimea sa. Și acum mama noastră are grijă deplină de dieta sa, îi dă fructe și legume când îi este foame. În orice caz, eu și fratele meu tocmai ne-am ridicat și apoi am ajuns în sala de mese unde masa era deja pregătită pentru a lua micul dejun. Cina mesei fratelui meu era deja pe farfuria fratelui meu. Acum am vrut să vă întreb dacă credeți că mâncarea (imaginea) este ok pentru un copil de 2 ani, pentru că îmi pare rău pentru fratele meu și el trebuie să mănânce mai întâi fructele și legumele înainte de a-și putea mânca pâinea.