Pașii înainte de donația dvs. - Etablissement français du sang Etablissement francais du sang
De la testul de aptitudine până la sfaturi despre cum să vă pregătiți bine pentru donație, inclusiv formalitățile administrative: iată informații valoroase pentru a veni și a da sânge cu încredere.
Înainte de a merge la un site de colectare, fix sau mobil, un test de 20 de întrebări vă permite să vă determinați aptitudinea pentru donație, chiar dacă în Ziua Z, un medic sau o asistentă din cadrul EFS se va asigura, în timpul unui interviu confidențial, că donația nu prezintă niciun risc, nici pentru dvs., nici pentru receptor.
Ca regulă generală, donarea de sânge este deschisă oricui are vârste cuprinse între 18 și 70 de ani, care are o stare bună de sănătate și cântărește cel puțin 50 de kilograme. Cu toate acestea, există contraindicații dintre care majoritatea sunt temporare: tratament dentar recent, călătorii în anumite țări, sex nesigur etc.
În plus, pentru a garanta sănătatea bună a donatorului, a de la 2 la 8 săptămâni (în funcție de tipul donației) trebuie respectată între două donații.
Pregătește-ți corpul pentru donație
Dincolo de testul de aptitudini, este recomandabil să urmați câteva sfaturi practice, astfel încât donația să aibă loc în cele mai bune condiții:
- Asigurați-vă că sunteți într-o formă bună: nu donați atunci când vă simțiți obosit, inconfortabil sau suferiți.
- Evitați să veniți pe stomacul gol: optați pentru un mic dejun sau prânz echilibrat.
- Hidratează-te regulat: nu ezita să bei apă sau sucuri de fructe înainte și după donație.
- Evitați băuturile alcoolice în orele dinaintea donației.