Pastor scoate 150 kg și îl administrează pe Ironman
Domnule Stephan, cum vă simțiți după primul dvs. Ironman?
Excelent! Înotul și ciclismul, în special, au mers grozav, mult mai bine decât ne așteptam. Nu am mușchi dureroși. Dar după Ironman am fost la limita mea fizică. Lucrul care mă doare cel mai mult acum este umărul meu: nu mi-am pus loțiune bună și am primit arsuri solare proaste.
Ți-ai atins obiectivul de a înota 3,8 kilometri, de a merge cu bicicleta 180 de kilometri și de a alerga maratonul, adică 42,2 kilometri, în mai puțin de 15 ore?
Da, mi-au luat 13 ore și aproximativ 20 de minute. Este mult mai rapid decât credeam. Am înotat la antrenament la 1:19 în loc de 1.30, în ciuda agitației din lac, unde este cam ca și cum ai fi într-o mașină de spălat. Ciclismul a fost cel mai distractiv. Friedberger Landstrasse fără semafoare și fără mașini a fost un punct culminant. A devenit foarte greu doar după primii 20 de kilometri de alergare.
Cum te-ai pregătit?
Nu aveam un plan de pregătire profesională, dar, desigur, a fost un avantaj imens că știam deja pista. Așa că știam unde să mă schimb pe munte. În zilele anterioare, aveam 1.000 de gânduri: fac totul corect tactic? Câtă apă și mâncare ar trebui să iau cu mine?
Cu patru ani în urmă cântăreai încă 230 de kilograme, exercițiul nu era în discuție. Ironman vi se pare un pic ca un vis?
Oarecum. Pe de o parte, știam deja ce puteam face din antrenament. Sunt cel mai sportiv din cercul meu de prieteni. Pe de altă parte, când îi văd pe ceilalți sportivi, dintre care unii sunt cu 20 de ani mai tineri și practică sporturi competitive de mult mai mult timp, cred că sunt mult mai cool decât mine. Și să te simți ca un băiețel care vrea să se joace cu cei mari.
Cum ai reușit să slăbești atât de mult și apoi să fii atât de sportiv?
Mi s-a întâmplat așa, nu a fost un plan conștient. În orice caz, nu am slăbit prin mișcare, ci am început să-mi ascult corpul în loc de orice sfat nutrițional și să mănânc doar când îmi era foame. Când slăbisem atât de mult, încât a trebuit să mi se îndepărteze excesul de piele pentru prima dată, am început să fac sport.
Cum a mers?
Am cumpărat pantofi de alergare în vara anului 2011. Și am început încet. Apoi mi-a venit ideea să alerg într-o zi un maraton. Și apoi m-am gândit: de ce nu acum? Așa că am alergat primul meu maraton în același an, dar m-am oprit după prima repriză așa cum am planificat. Am terminat maratonul în 2012, și și în 2013 - cu o oră și un minut mai puțin.
Cum au apărut ciclismul și înotul?
La începutul anului 2013 am râs unui prieten: De ce nu un triatlon? Sunt o persoană curioasă, vreau să încerc lucrurile. Ca creștin și pastor, trebuie să recunosc granițele, dar să le testez din nou și din nou. Chiar și primul meu triatlon din oraș a fost într-un fel suprarealist: am așteptat tot timpul momentul în care puterea mea s-a prăbușit. Dar pur și simplu nu a venit.
Care a fost factorul declanșator pentru pierderea rapidă și drastică în greutate?
O femeie mi-a spus: „Nu trebuie să slăbești pentru mine.” Aceasta a fost o ușurare pentru mine în cel mai adevărat sens al cuvântului. De parcă cineva ar lua o piatră de pe o pantă cu o mulțime de bucăți grele și totul a început să se rostogolească. Înainte de asta eram deseori respinsă și mâncam din ce în ce mai mult din frustrare. Înaintea acestei femei, eram ca un prieten gay pentru multe femei cu care să merg la saună. Această devotament față de cineva pe care toți ceilalți îl consideră respingător și ceea ce îl declanșează: atunci devine și teologic.
Îți mai poți imagina că ești atât de gras astăzi?
Nu, nu pot face asta. Dar când văd oameni supraponderali serios, desigur, știu cum se simte asta. M-am văzut, a trebuit să mă sprijin după ce am urcat în tramvai și am transpirat tot timpul. Nu eram grasă, eram grasă. Oamenii grași care spun că se simt confortabil în propria piele, cred. Cu toate acestea, în cazul persoanelor supraponderale, aceasta este adesea o cerere de protecție.
Te-ai luptat cu Ironman în tricoul unei organizații creștine de ajutor pentru refugiați. Despre ce e vorba?
CCME este comisia bisericească pentru migranți din Europa. După pregătirea ca pastor, am lucrat un an pentru această organizație la Bruxelles. Ea încearcă să exercite influență politică, pentru a clarifica faptul că migrația nu este o crimă. Oricine pătrunde pe pământ european nu ar trebui să fie pus în închisoare pentru deportare.
Care sunt urmatoarele tale planuri?
Aș dori să adun membri CCME din toată Europa pentru următorul Maraton de la Frankfurt, astfel încât cât mai mulți oameni să poată începe cu sloganul meu „Alerg pentru distracție, refugiații nu”.
Întrebările puse Leonie Feuerbach.