Păstrați un foc sănătos în corpul dvs. Everest Ayurveda
Corpul uman este ca o linie de asamblare care procesează materia primă din exterior sub formă de hrană și percepție și o transformă astfel încât să poată fi utilizată pentru a forma țesuturile corpului și a regenera corpul.
Agni - focul digestiv al metabolismului
Potrivit lui Ayurveda, calitatea și funcționalitatea digestiei noastre zilnice depind de prezența unui foc digestiv sănătos (Agni). Agni este unul dintre cei mai renumiți termeni ayurvedici și se referă la un element de foc biologic care este responsabil pentru procesul de digestie, absorbție și conversia alimentelor și senzațiilor în energie. Când Agni funcționează optim, atunci persoana are un metabolism sănătos și un sistem imunitar. Tot ceea ce primește persoana în sistemul său este digerat bine, absorbit, iar corpul primește nutriție adecvată pentru a-i asigura regenerarea și vitalitatea.
Când focul digestiv este slab, digestia și conversia alimentelor vor încetini, ducând la formarea de deșeuri toxice care se acumulează în colon din cauza frecvenței insuficiente a evacuării intestinului. Acest lucru provoacă otrăvire intestinală, care duce la flatulență și gaze, disconfort abdominal și durere și absorbție inadecvată a mineralelor și vitaminelor, care pot afecta uzura oaselor, cartilajului și articulațiilor. Impuritățile din tractul intestinal duc, de asemenea, la absorbția substanțelor toxice în sânge, ceea ce se traduce apoi într-o stare nesănătoasă a pielii și posibila apariție a erupțiilor cutanate și a eczemelor.
Dimpotrivă, Agni prea mare duce la hipermetabolism, unde alimentele sunt digerate foarte repede, însoțite de senzații de gât uscat, gură uscată și bufeuri. Pot apărea acidifiere, inflamații ale tractului gastro-intestinal, hipoglicemie sau diaree, toate acestea întrerupând procesul de absorbție a nutrienților importanți.
Păstrează un foc sănătos în corpul tău
Pentru a menține un foc digestiv sănătos, se utilizează o dietă selectată corespunzător, în conformitate cu constituția corpului (recomandare pentru constituțiile individuale: Vata, Pitta și Kapha). Ayurveda recomandă, în general, persoanelor cu un metabolism mai lent să adauge condimente stimulante la mâncare, cum ar fi piper negru sau Cayenne, ghimbir, chimen, cardamom, scorțișoară, turmeric sau ardei iute. În schimb, persoanele cu agni excesive ar trebui să fie atenți la alimentele picante, acre și acre, care pot crește elementul de foc din organism și pot afecta echilibrul psihosomatic, care poate fi supărat de agresivitatea și iritabilitatea crescute. De aceea, sunt recomandate alimentele cu proprietăți ușoare care calmează și armonizează sistemul digestiv și reduc focul crescut în organism, cum ar fi orezul, laptele, uleiul de cocos sau ceaiurile din plante făcute din ierburi ușoare și răcoritoare precum menta, fenicul, coriandru, citronă și altele.
Cum funcționează sau cele șase etape ale digestiei
Procesul de digestie începe în gură, atunci când mâncarea în contact cu saliva capătă un gust pentru noi care influențează echilibrul individual sau combinația unică a celor trei energii de viață (doshas) care alcătuiesc sănătatea noastră psihosomatică. Unele substanțe precum carbohidrații sunt digerate în acest stadiu.
Tonic stomacal ayurvedic de la stiloul Everur Ayurveda
Ca parte a ceaiurilor de plante ayurvedice fabricate manual și a producției tradiționale de elixiruri ayurvedice în India, ne concentrăm pe prepararea a două forme de suplimente digestive ayurvedice - primul dintre ele fiind Kvatha - decoctul de plante cu spectru larg care funcționează sinergic pentru a crea efectul dorit. . Ca parte a liniei noastre de produse ayurvedice, oferim ceai de plante Guduchi pentru diaree și vărsături, ceai de plante Shunti pentru flatulență și constipație, ceai de plante Pachaka pentru mucoasa gastrică iritată și ulcere gastrice sau amestecul de plante ayurvedice Triphala pentru detoxifiere generală a tractului intestinal. A doua formă sunt gemurile de plante, așa-numitele Avaleha, care regenerează țesutul corporal cu valoarea lor nutrițională și ajută la curățarea liniilor corpului. Pentru un metabolism sănătos și o imunitate puternică, Ayurveda recomandă legendarul Chyawanprash, în cazul tulburărilor stomacale Annaprash și în cazul problemelor legate de mișcările intestinului și de curățare a Purishaprash.
Tratamentul ayurvedic al oricărei probleme de sănătate a început în mod tradițional cu o schimbare a digestiei, astfel încât efectele vindecătoare ale produselor ayurvedice să fie bine absorbite de organism și eforturile naturale ale organismului de a reveni la echilibru pot fi susținute. Dacă aveți nevoie de curățare și digestie îmbunătățită după o perioadă de malnutriție sau indigestie cronică care este un semnal al unei probleme la un nivel mai profund, încercați lunar tratamente ayurvedice - detoxifiere digestivă sau detoxifiere intestinală.